15 / 1956 db bejegyzés — 9. oldal
120/80 fölött tilos az edzés? Tényleg a stressztől alakul ki a baj? És lehet-e érezni, ha éppen magas a vérnyomásod? Lássuk, mi az igazság e gyakran hangoztatott mondatokkal kapcsolatban!
A csokoládé és a chili évszázadok óta összetartozik a konyhában, a méz és a csípős szósz párosa pedig ugyanazt a mechanizmust használja ki – a cukor visszafogja a chili égését, a chili pedig letöri az édesség csúcsát. Ez a hatás mérhető, nem csupán megszokás vagy hagyomány kérdése. Aki ismeri a folyamat hátterét, tudatosan tudja bevetni a csípős és az édes ízek találkozását a saját főzésében.
Azt hiszed jót teszel, közben ezzel ártasz legjobban a padlódnak.
A kimerültség egy olyan állapot, amelyre mindannyian hajlamosak lehetünk a modern élet gyors ütemében. A túlzott munka, a szociális kötelezettségek, az oktatás és számos egyéb tényező miatt az emberek gyakran nem jutnak megfelelő mennyiségű alváshoz. Ez a kimerültség súlyos következményekkel járhat az egészségünkre, a mentális jól-létünkre és a mindennapi életünk minőségére.
Újévi fogadalom vagy strandszezon, közelgő esküvő, új párkapcsolat? Bármi is motivál, egy új diéta kezdése előtt állj meg egy pillanatra! A meggondolatlan döntések gyakran vezetnek csalódáshoz. Ismerd meg a 10 legfontosabb szempontot, amely segít elkerülni a diétakudarcot és tartós életmódváltást érni el.
Van egy pont a homlokunkon, amit ha egy percig masszírozunk, hatékonyan csökkenti a feszültséget. Ráadásul ennek a pontnak a stimulálásával javul a vérkeringés, csökken az izmok feszültsége, valamint endorfinok, azaz boldogsághormonok szabadulnak fel az agyban.
Ha végre itt a jó idő,akkor a szúnyogok is jelen vannak, bizonyos területeken pedig nem is kevesen, amelyek képesek kellemetlenné tenni az éjszakákat, a nappalokat és “pokollá” varázsolni a szabadban töltött időt.
Úgy érzi, mintha mázsás köveket cipelne a gyomrában étkezés után? Ez lehet az oka!A szervezete nem boldogul egy alapvető biológiai funkció elvégzésével: az emésztéssel.
A konyhasó minden háztartásban megtalálható, ezért nem árt, ha tudod, mennyi mindenre lehet használni.
Mi még rácsodálkozunk ezekre a színpompás zöldségekre, de remélhetőleg lassan nálunk is elterjed a Chilében és Peruban őshonos burgonya-fajta.
A fenti problémákra gyors és látványos megoldást kínál a természet patikája. Méregdrága kozmetikumok helyett használjuk az egyik legősibb csodaszert, a mézet.
A gyümölcsök, zöldségek is ízetlenek és aprók lehetnek miatta!
A tejtermékekről köztudott, hogy elég hamar megromlanak, és a sajtok kivételével nem érdemes nagyobb mennyiséget vásárolni belőlük még akkor sem, ha esetleg akciós áron jutunk hozzá.
A korral mindenkinek zsugorodik az agya egy kicsit, ám akik bizonyos idegrendszeri betegségekben szenvednek, azokat súlyosabban érinti.
A falicsempe takarítására viszonylag ritkán kerül sor, éppen ezért ha nekilátunk, érdemes alapos munkát végezni.