Zöldövezet

Elég csak ránézni és lelassul a pulzusunk! A természet gyógyító ereje mérhető

Ülsz az íróasztalodnál, órák óta a monitor előtt. A szíved gyorsabban ver, a vállad feszült, és valahogy minden zavaró körülötted. Aztán véletlenül megakad a szemed egy szobanövényen az ablakpárkányon, vagy kinn egy fán, amely látszik az ablakon keresztül. Néhány percig csak nézed a leveleket, ahogy a formájuk körvonalazódik a fényben. Amikor visszafordulsz a képernyőhöz, valami megváltozott. A légzésed mélyebb lett, a pulzusod lassabb, a vállad engedett.

Zöldövezet

Egy igazi biokertben minden növény hasznos

Egy biokert nemcsak élelmünk előállítására, hanem pihenésre, feltöltődésre is szolgál. Egy biokertben nem feltétlenül választható el, hogy mi az, ami csak szép és mi az, ami hasznos. A növények, amikről most írunk, foghatják a szelet, természetes „kerítések” alakíthatók ki belőlük, nyújthatnak búvóhelyet, fészkelőhelyet és táplálékot a kert ökológiai egyensúlyát biztosító élőlényeknek, nektárt és virágport kínálhatnak februártól novemberig a beporzóknak és más hasznos élőlényeknek.

Életmód

Diétakudarc elkerülve: 10 kulcskérdés, mielőtt új étrendre váltasz

Újévi fogadalom vagy strandszezon, közelgő esküvő, új párkapcsolat? Bármi is motivál, egy új diéta kezdése előtt állj meg egy pillanatra! A meggondolatlan döntések gyakran vezetnek csalódáshoz. Ismerd meg a 10 legfontosabb szempontot, amely segít elkerülni a diétakudarcot és tartós életmódváltást érni el.

Zöldövezet

Napimádó virágzó cserjék, amelyek átalakítják kerted karakterét

A napfény nemcsak energia, hanem lehetőség is – különösen, ha kertünk napfényes zugaihoz keresünk karakteres virágzó cserjéket. Miközben a világ folyton változik körülöttünk, ezek a növények évről évre gazdagabban virágozva teremtenek állandóságot, és válnak kertünk meghatározó elemeivé.

Praktikák

Gyakran halogatsz? Akkor csináld kreatívan!

Az életben mindenki halogat, csak mindenki mást. A fő időgazdálkodók éppúgy halogatnak, mint akik rosszul osztják be az idejüket. Ám a leghatékonyabban dolgozók mindig a legalacsonyabb értékű dolgokat halogatják, amelyek a feladatlista alsó 80 százalékát képviselik, és az eredmények maximum 20 százalékát adják.

Zöldövezet

Fenntartható fajgazdagság: A jövő kertjeinek titka

Korunk egyik legnagyobb kihívása a fenntartható kertek kialakítása. Ha már felmértük környezetünk adottságait (talaj, napfény, vízellátás), következhet a legizgalmasabb lépés: a megfelelő növényfajok kiválasztása.

Zöldövezet

Mit érdemes tudni a törzses rózsa gondozásáról?

Sokak kedvelt virága a törzses rózsa - ismertebb nevén magastörzsű rózsa, ami a kert ékességeként pompázik. Tulajdonképpen egy olyan illusztris növény, ami mindenhol üde színfoltot visz a környezetbe.

Zöldövezet

Itt az ideje, hogy megtervezze idei bioketrtjét!

Bejegyzésünk azoknak szól, akik kiskertjükben szeretnének finom és egészséges zöldségeket, gyümölcsöket, fűszernövényeket termeszteni, emellett szemet gyönyörködtető és pihenésre alkalmas környezetet kialakítani.

Aktuális

Szülők kora összefügg a következő generáció termékenységével!

A gyermekvállalás időzítése sokakat foglalkoztat, de vajon gondolunk-e arra, hogy döntésünk milyen hatással lehet jövendőbeli gyermekeink termékenységére? Egy friss norvég kutatás érdekes összefüggésekre világított rá.