#hormonok

5 / 5 db bejegyzés — 1. oldal

Ezek a magnéziumhiány kevésbé ismert jelei

Ezek a magnéziumhiány kevésbé ismert jelei

A magnézium több mint 300 enzimreakció nélkülözhetetlen szereplője. Részt vesz az energiatermelésben, az izomműködésben és az idegrendszer szabályozásában. Különösen fontos szerepe van a szívritmus szabályozásában és a csontok egészségének megőrzésében. Bár a szervezet magnéziumraktárai főként a csontokban találhatók, a vérben mérhető magnéziumszint nem mindig mutatja megbízhatóan a tényleges hiányállapotot.

A gyömbér kettős természete -  Van, amikor érdemes kerülni, mert árhtat is!

A gyömbér kettős természete - Van, amikor érdemes kerülni, mert árhtat is!

A gyömbér évezredek óta ismert gyógynövény, amelynek népszerűsége napjainkban újra felívelőben van. Nem véletlenül, hiszen  hatóanyagai, különösen a gingerolok és shogaolok, jelentős gyulladáscsökkentő és immunerősítő tulajdonságokkal rendelkeznek. A modern kutatások azonban rávilágítottak néhány olyan tulajdonságára is, amelyekről kevesebben tudnak. A gyömbér hatóanyagai között megtalálható illóolajok és antioxidánsok összetett módon hatnak szervezetünkre, egyszerre több szervet és rendszert is befolyásolva.

  • «
  • 1