![60 másodperces gyakorlat a hátfájás enyhítésére](https://online.zoldujsag.hu/storage/cache/cached_image_1367__2024-05_664ca2c74e0ec.jpg)
60 másodperces gyakorlat a hátfájás enyhítésére
Egyszerűek, és életkortól függetlenül ajánlott végezni. A hátfájás megelőzésére is kiváló!
4 / 4 db bejegyzés — 1. oldal
Egyszerűek, és életkortól függetlenül ajánlott végezni. A hátfájás megelőzésére is kiváló!
Egy brazil professzor szerint a világ talán legegyszerűbb tornagyakorlata, az úgynevezett egyszerű leülés-felállás teszt, olyan fontos információkról árulkodik, mint a halál várható ideje.
Egyszer kell megtanulni, és naponta csak pár percet rászánni.