30 nap cukor nélkül - Így változtathatod meg az életed egy hónap alatt

Az új év kezdetén sokan fogadják meg, hogy egészségesebben fognak élni, de a cukor elhagyása különösen nagy kihívást jelenthet. Pedig már egyetlen cukormentes hónap is jelentős változásokat hozhat az egészségedben és közérzetedben. Mutatjuk, mire számíthatsz, és hogyan vághatsz bele sikeresen!