15 / 626 db bejegyzés — 40. oldal
A szervezetünkben lévő kalcium testsúlyunknak mintegy 2%-át teszi ki, ennek 99%-a a csontjainkban, 1%-a pedig a különféle testnedveinkben található. A vérben lévő kalciumkoncentráció igen szűk határok között mozog.
Naponta 800-1000 mg kalcium felvétele javasolt a felnőttek részére, de ez még nem elég ahhoz, hogy megelőzzük a csontritkulást!
A ritmus, ami mindent befolyásol: a test, az elme és a lélek ciklusa
A cékla vashiányra, ízületi fájdalmakra, de még májbetegségekre is kiváló, mellesleg nagyszerű vitaminforrás egész évben!
Legtöbbször azzal teszik tönkre, hogy túlfőzik.
A fejfájás mindig egy figyelmeztetés, amit hiába nyomunk el fájdalomcsillapítóval, az okát nem szüntettük meg.
Az ember először csak a szemmel látható változásokat veszi észre magán.
A cikk első része az időskor során megjelenő leggyakoribb problémákkal, valamint az öregedést gyorsító tényezőkkel foglalkozott. Most nézzük, hogyan lehet késleltetni az öregedés folyamatát!
Ezek a természetes szerek nem ártalmasak a bőrre, bárki használhatja.
Nagyszüleink még naponta fogyasztották, mi maximum madáreleségként gondolunk rá, pedig Ázsiában és Afrikában ma is az alapélelmiszerek között szerepel… és ez nem véletlen! A kis gabonagolyók élettani hatásai csodálatosak a bennük lévő rengeteg ásványi anyag, nyomelem és vitamin miatt.
Egyszer kell megtanulni, és naponta csak pár percet rászánni.
Mutatjuk, hogy készítsd!