Életmód

Aki gyakran böjtöl, az hosszabb egészségesebb életre számíthat!

A böjt az emberiség történelmében évezredek óta része a vallási, spirituális gyakorlatoknak. A legújabb tudományos kutatások kimutatták, hogy a kalória bevitel korlátozása számos krónikus betegség, anyagcserezavar leküzdésében hatásos módszer. Yoshinori Ohsumi Nobel-díjas sejtbiológus írta le az autofágiának nevezett sejten belüli folyamatot, amely pozitív hatással van a sejtek megújulására és az öregedés lassítására. Ezt a folyamatot aktiváljuk böjtöléssel és testmozgással.

Praktikák

Hogyan segíthetnek az illóolaj keverékek az allergiás tünetek enyhítésében?

Az allergiaszezon sokak számára jelent évről évre visszatérő problémát. Tüsszögés, orrdugulás, szemviszketés – ismerős tünetek? A gyógyszertári készítmények mellett érdemes megismerni néhány természetes megoldást is, amelyek kiegészítő terápiaként támogathatják szervezetünket ebben az időszakban,

Életmód

Átfogó útmutató a visszér elleni krémekről, 2. rész.

A visszerek sok ember életét megnehezítik, de a megfelelő krémek segíthetnek a tünetek enyhítésében. Ebben az útmutatóban felfedezzük, hogyan működnek ezek a krémek, és milyen természetes összetevőket tartalmaznak.

Életmód

Magnézium gyerekeknek – A nyomelem, ami nyugalmat, alvást és ellenállóképességet hozhat

Amikor gyermekünk egészségéről gondoskodunk, a vitaminok – mint a C- és D-vitamin – gyakran az első helyen szerepelnek. Ám van egy kevésbé emlegetett, mégis nélkülözhetetlen ásványi anyag, amely rengeteget tehet a nyugodt éjszakákért, a jobb koncentrációért, és az erősebb immunrendszerért: ez a magnézium.

Életmód

Láthatatlan fenyegetés a poharunkban – mikroműanyagok az ivóvízben, és amit tehetünk ellene

Az utóbbi években egyre többet hallunk a műanyagszennyezésről. Hatalmas szemétszigetek az óceánokban, műanyag zacskók az erdőkben, nejlonzacskót nyelő teknősök. Amit kevesebben tudnak, az az, hogy ez a szennyezés már nem csak a környezetünket, hanem minket is közvetlenül érint, méghozzá a legközvetlenebb módon, az ivóvízünkön keresztül.

Életmód

Természetes gyógynövények a szájüreg egészségéért

A gyógynövények évszázadok óta támogatják az emberi szervezet működését, beleértve a szájápolást is. Ezek a természetes összetevők nemcsak általános egészségünket segítik, hanem hatékonyan alkalmazhatók olyan szájüregi problémák enyhítésére is, mint az ínygyulladás, afták, fogínyvérzés vagy a kellemetlen lehelet.

Zöldövezet

Ezzel az oldattal öntözd a paradicsomot és az uborkát, hogy ellenálljon a betegségeknek!

Lisztharmat és a gombásodás ellen is tökéletes.

Életmód Érdekességek

Ezt NE tedd, ha megcsípett a méh, vagy a dárázs!

A méh, a darázs és különösen a lódarázs csípése roppant veszélyes, mert nagyon erős és gyors allergiás reakciókat váltanak ki az arra érzékeny személyeknél - viszont nagyon sokan, akiket még nem csíptek meg, azt sem tudják magukról, hogy a veszélyeztetettek közé tartoznak.

Életmód

Hársfavirág szörp házilag - ilyen finomat még nem ittunk!

Gyerekjáték elkészíteni. Figyeljünk, mert most virágzik, most kell szedni.

Zöldövezet

7 súlyos hiba öntözéskor, amivel tönkreteheted a muskátlidat

A muskátli a legnépszerűbb balkonnövény, és sokan úgy tartják, hogy a legigénytelenebb is. Pont azért, mert nem igényel túl sok gondozást, csak megfelelő táptalajt, és akár késő őszig is gyönyörködhetünk az apró színes szirmokból álló virágtengerben. Ám van egy olyan alapvető dolog, amit ha nem jó csinálunk, nagyon hamar elsárgulnak a levelek, és elhallanak a virágok. Ez a pedig az öntözés.

Zöldövezet

Egy fillérbe sem kerül ez a hatásos bio permetszer

Kombinált hatása van, mint a legdrágább vegyszereknek, mert egyszerre hatásos gombák és kártevő rovarok ellen is, de nem mérgező, ráadásul nagyon egyszerű elkészíteni.

Zöldövezet

5 növény, aminek az illatát utálják a szúnyogok

Ha végre itt a jó idő,akkor a szúnyogok is jelen vannak, bizonyos területeken pedig nem is kevesen, amelyek képesek kellemetlenné tenni az éjszakákat, a nappalokat és “pokollá” varázsolni a szabadban töltött időt.

Életmód

Most száríts bodzavirágot, hogy egész évben használhasd!

A bodza hófehér, illatos virágainak ízét és jótékony hatásait akár egy évig is megőrizhetjük, ha szakszerűen gyűjtjük és szárítjuk!

Zöldövezet

9 teljesen bio módszer a gyomok megfékezésére a kertben

A gyomok, vagy más néven vadnövények, a kertek, mezőgazdasági területek és természetes ökoszisztémák állandó kísérői. Ezek a növények gyakran nem kívánatosak és versengenek az általunk termesztett növényekkel az életterüket illetően.