#inzulin

6 / 6 db bejegyzés — 1. oldal

E növénynek köszönhető, hogy a két világháború idején a lakosság nagy része nem halt éhen! És mi mégis inkább krumplit eszünk?
Életmód

E növénynek köszönhető, hogy a két világháború idején a lakosság nagy része nem halt éhen! És mi mégis inkább krumplit eszünk?

Igénytelen, homokos talajon is megnő, nagyon egészséges! Pár évszázaddal korábban még szinte minden nap került belőle az asztalra, de mára csak kuriózumként, ételkülönlegességként tekintünk rá. Pedig egészséges, finom, számtalan módon felhasználható, bárki által fogyasztható, termesztése egyszerű. Sőt!

Ingadozó a vérukorszint? Krómhiány is állat a háttérben!
Egészség

Ingadozó a vérukorszint? Krómhiány is állat a háttérben!

A króm olyan létfontosságú nyomelem, amely kulcsszerepet játszik a szénhidrát-anyagcserében és az inzulin működésében. Annak ellenére, hogy csak kis mennyiségben van jelen szervezetünkben, hiánya jelentős egészségügyi problémákhoz vezethet. Meglepően sok ember szenved króm-hiányban anélkül, hogy tudna róla.

Az inzulinrezisztencia kialakulásában a krómhiány jelentős szerepet játszhat
Életmód

Az inzulinrezisztencia kialakulásában a krómhiány jelentős szerepet játszhat

A króm egy létfontosságú nyomelem, amely kulcsszerepet játszik a szénhidrát- és zsíranyagcserében. Legfontosabb feladata az inzulin hatásának fokozása, ami által segíti a glükóz sejtekbe jutását. A szervezet krómraktárai azonban limitáltak, és a modern feldolgozott élelmiszerek fogyasztása miatt egyre gyakoribb a króm hiányállapot. A króm biológiailag aktív formája, a króm-pikolinát különösen fontos az anyagcsere szabályozásában.

  • «
  • 1