#fény

15 / 17 db bejegyzés — 1. oldal

Hogyan győzzük le a tavaszi fáradtságot?

Hogyan győzzük le a tavaszi fáradtságot?

Az enyhe tél, a korán beköszöntő tavasz ellenére reggelente nehezebben bújunk ki az ágyból, és sokan érzik azt, hogy már kora délután elfogyott az energiájuk. Az idén a légúti infekciók is elhúzódtak, gyakran visszaesnek, nehezen lábalnak ki a betegségből. Ezek bizony a tavaszi fáradtság, az immunrendszer kimerültségének a jelei.

Ezek lehetnek a palántanevelés buktatói

Ezek lehetnek a palántanevelés buktatói

A sikeres kertészkedés egyik alapja az egészséges palánták nevelése. Összegyűjtöttük a legfontosabb praktikákat a megfelelő időzítéstől a fényellátáson át a tápanyag utánpótlásig, hogy idén különösen erős, ellenálló növényeket nevelhessen otthonában. Gyakorlati tanácsainkkal minden kezdő és haladó kertész sikerrel veheti az akadályokat a palántanevelés során.

D-vitamin hiány - A téli fáradtság valódi oka?

D-vitamin hiány - A téli fáradtság valódi oka?

Január végén, február elején sokan tapasztaljuk ugyanazokat a tüneteket: fáradtság, levertség, motiválatlanság. Bár gyakran a téli depresszióra vagy a hosszú, sötét napokra fogjuk, a háttérben sokszor D-vitamin hiány állhat. De miért éppen ilyenkor, és mit tehetünk ellene?

A Föld halványodik a klímaváltozás miatt

A Föld halványodik a klímaváltozás miatt

Érdekes összefüggésre bukkantak a kutatók a klímaváltozás és bolygónk fényességének kapcsolatában. Úgy tűnik, a Föld egyre kevesebb fényt ver vissza az űrbe, ami nemcsak esztétikai kérdés, hanem komoly következményekkel járhat éghajlatunkra nézve is.

Hogyan küzdjünk meg a rövidülő nappalokkal ősszel?

Hogyan küzdjünk meg a rövidülő nappalokkal ősszel?

Az ősz beköszöntével sokan érezzük, hogy nemcsak a levegő hűl le, hanem a hangulatunk is borúsabbá válik. Ez nem véletlen: a rövidülő nappalok mélyebben hatnak ránk, mint gondolnánk. De miért is olyan fontos ez? Mert a fényhiány hatásai átszövik mindennapjainkat, befolyásolják energiaszintünket, hangulatunkat, sőt, még az egészségünket is.