A kollagén szerepe a bőr és az ízületek egészségének megőrzésében

A kollagén neve az elmúlt években egyre gyakrabban kerül elő a szépségápolással és az egészségtudatos életmóddal kapcsolatban. Sokan elsősorban a bőr feszességével kötik össze, pedig ennél jóval összetettebb szerepet tölt be szervezetünkben. A kollagén többek között a bőr, a porcok, az inak, a szalagok és a csontok fontos alkotóeleme. Szervezetünk képes előállítani, ám az életkor előrehaladtával a kollagéntermelés fokozatosan csökken, ezért érdemes tudatosan foglalkozni azokkal az életmódbeli és táplálkozási tényezőkkel, amelyek szerepet játszanak szervezetünk egészségének megőrzésében.