15 / 45 db bejegyzés — 1. oldal
Egyre gyakoribbá válnak a légúti hurutos betegségek, melyek a gyerekeket, az időseket és a krónikus betegeket sújtja leginkább. A légúti betegséget vírusok, baktériumok egyaránt okozhatják. Az immunrendszer állapotát számos tényező befolyásolja.
Az immunrendszer állapota, a szervezet ellenálló képessége nemcsak a betegségek megelőzése, hanem a betegségekből való gyors gyógyulás szempontjából is lényeges. Szerencsés módon többek között gyógynövényekkel is támogathatjuk testünket, hogy életerős maradjon. Néhány immunerősítő gyógynövény az Ájurvéda eszköztárából.
A pokolian fájdalmas afta – Miért alakul ki és hogyan kezelhető természetesen?A szájüregi fekélyek, közismertebb nevükön afták, apró, de annál kellemetlenebb sérülések, amelyek jelentősen megnehezíthetik a mindennapi tevékenységeket, mint az étkezés, ivás vagy akár a beszéd. Bár a gyógyszertárakban számos készítmény kapható a tünetek enyhítésére, érdemes megismerni az afta kialakulásának okait és azokat a természetes módszereket, amelyek segíthetnek a megelőzésben és a gyógyulás felgyorsításában.
Az immunrendszerünk a szervezet védelmi vonala, amely folyamatosan küzd a kórokozók ellen és fenntartja egészségünket. Bár a C-vitamin fogyasztása és a rendszeres kézmosás közismert módszerek az immunitás támogatására, számos kevésbé nyilvánvaló, mégis tudományosan igazolt szokás létezik, amelyek jelentősen fokozhatják immunrendszerünk működését. Fedezz fel hét meglepő életmódbeli szokást, amelyekkel természetes módon erősítheted védekezőképességedet!
A csontritkulás megelőzése természetesen – Gyógynövények, táplálékok és mozgásA csontritkulás vagy oszteoporózis olyan betegség, amely során csontjaink sűrűsége és minősége fokozatosan romlik, növelve a törések kockázatát. Bár gyakran az idősödés elkerülhetetlen velejárójának tekintik, valójában számos természetes módszer létezik a folyamat lassítására vagy akár megelőzésére. A megfelelő táplálkozás, célzott mozgás és bizonyos gyógynövények együttes alkalmazásával jelentősen csökkenthetjük a csontritkulás kockázatát.
A tavasz beköszöntével sokan vetik bele magukat a kerti munkákba, azonban a hosszú téli inaktivitás után a szervezet nincs felkészülve az intenzív fizikai terhelésre. Ennek gyakori következménye a hátfájás, ami elronthatja a kertészkedés örömét. Szerencsére néhány egyszerű módszerrel megelőzhetjük ezt a kellemetlen problémát.
A légúti hurutos betegségek főként a téli időszak végén, a tavasz kezdetén gyakoriak. Elsősorban a gyerekeket, az időseket és a krónikus betegeket sújtják. A D-vitamin készletünk elfogyott, friss zöldséghez még nem jutunk.
A tavaszi láz nem betegség, hanem egy különleges fizikai és pszichés állapot, amit sokan tapasztalnak az évszak változásakor. Ez a hirtelen energianövekedés, amit a nappalok hosszabbodása és a természet ébredése vált ki, egyszerre lehet felüdítő és kihívásokkal teli.
A szúrós gyöngyajak (Leonurus cardiaca) olyan gyógynövény, amely méltatlanul kevés figyelmet kap a modern fitoterápiában, pedig évszázadok óta ismert jótékony hatásai között nemcsak a szívpanaszok enyhítése, hanem az immunrendszer hatékony támogatása is szerepel. Fedezzük fel ezt az értékes, kertjeinkben is könnyen termeszthető növényi szövetségest!
A refluxbetegséget sokan csak gyomorégésként és savas felböfögésként ismerik, pedig számtalan meglepő, a gyomortól távol jelentkező tünetet is okozhat. Ezek a szokatlan jelek gyakran félrevezetik az érintetteket és az orvosokat is, így a kezelés késhet.
Miért szárad ki a szánk alvás közben?A reggeli száraz száj sokakat érintő kellemetlen probléma, ami nemcsak az alvás minőségét ronthatja, hanem hosszú távon akár fogászati és egyéb egészségügyi problémákhoz is vezethet. Nézzük meg, mi okozza, és hogyan előzhetjük meg!
A Cordyceps, vagy magyarul hernyógomba, az egyik igencsak értékes gyógygomba, amit a hagyományos keleti gyógyászat már évezredek óta használ. Ez a természetes adaptogén segít a szervezetnek alkalmazkodni a stresszhez és támogatja az immunrendszert.
Állítólag csak a halált nem gyógyítja az "áldott mag" olajának elképesztő gyógyerejeA fekete kömény olaj az egyik legősibb és legtiszteletreméltóbb természetes gyógyír, amit az emberiség ismer. A Nigella sativa növény magjából nyert olajat évezredek óta használják a keleti gyógyászatban, és napjainkban a modern tudomány is igazolja kivételes hatásait.
A méregtelenítés nem csak a testünket, de a lelkünket is felfrissíti. Egy olyan természetes segítséget is igénybe vehetünk, mint a Maria Treben receptje alapján készült Eredeti Svédkeserű, amely évtizedek óta bizonyítja hatékonyságát a méregtelenítés és immunerősítés terén.
A konyhai hulladék nagy része valójában értékes kincs. Amit sokan kidobnak, abból izgalmas ételek, praktikus háztartási segédanyagok és tápanyagokban gazdag kiegészítők készíthetők. Mutatjuk, hogyan hozhatod ki a legtöbbet a zöldség- és gyümölcshéjakból!