Legyen szó emésztési problémákról, gyulladásokról, vagy akár a koleszterinszint szabályozásáról, a kömény gazdag tápanyagtartalma és gyógyító tulajdonságai hozzájárulhatnak az egészség javításához és az életminőség növeléséhez. 

•  Emésztést segítő keverék: Keverj össze egy kis gyömbérport őrölt köménnyel, adj hozzá fekete borsot és sót. Egy evőkanállal fogyaszd étkezés után, majd igyál meg rá egy pohár vizet.

•  Lúgosító hatás: Ha reflux gyötör vagy sok a savad, vegyél be egy kiskanál őrölt köményt. Tartsd a szádban egy kicsit, mielőtt lenyelnéd, és azonnal érezni fogod az enyhülést.

•  Féreghajtó kezelés: Forralj fel 400 ml vizet és adj hozzá 15 g köménymagot. Főzd, amíg a vízből csak 100 ml marad. Naponta reggel és este fogyassz belőle 20-40 ml-t.

•  Hányinger csillapítására: Keverj össze köményt mézzel, majd fogyaszd étkezés után.

•  Megfázás és köhögés ellen: Főzz köménymagot, majd szűrd le, és idd meg a főzetet.

•  Álmatlanság kezelése: Törj össze egy banánt és adj hozzá fél teáskanál pirított köménymagport. Fogyaszd lefekvés előtt.

•  Gyomorfájás enyhítése: Kezeld a gyomorfájást, keverj össze 3 gramm köményport egy pohár langyos vízben, majd lassan kortyolgasd.

•  Vérszegénységre: Növeld a köményfogyasztást, mivel rendkívül gazdag vasban.

•  Méregtelenítés: A kömény segít a test, különösen a máj méregtelenítésében.

•  Cukorbetegségre: Oldj fel egy kevés őrölt köményt egy pohár vízben, és fogyaszd naponta 2-3 alkalommal a vércukorszint szabályozása érdekében.