15 / 2367 db bejegyzés — 76. oldal
Bejegyzésünk azoknak szól, akik kiskertjükben szeretnének finom és egészséges zöldségeket, gyümölcsöket, fűszernövényeket termeszteni, emellett szemet gyönyörködtető és pihenésre alkalmas környezetet kialakítani.
Vannak, amelyek 6-8 évig is megőrzik a csírázóképességüket, mások még kétéves tárolást sem viselnek el.
Testünk valóságos kálcium-bank: testsúlyunk mintegy 2%-át ez az ásványi anyag teszi ki. A modern kutatások azonban rávilágítanak, hogy nem elég csak a kálciumbevitelre koncentrálni - a felszívódás és beépülés folyamata jóval összetettebb, mint korábban gondoltuk.
A B-vitamin 8 fajtája, ami nélkül nem működik a testedFáradtság, száraz, irritált bőr, kedvetlenség? Mindezt B-vitamin hiány okozza a leggyakrabban. De hogyan tudod eldönteni, melyiket kell pótolnod. Íme egy kis segítség.
A Vértes hegység lábánál megbúvó Lovasberény nem csupán festői szépségéről, de a Dióliget lenyűgöző harmóniájáról is híres. Itt egy nyaralás alkalmával, a diófák árnyékában, a természettel összhangban született meg egy álom: a környezettudatos tisztítószerek és kozmetikumok elérhetőségét kínáló webáruházunk.
A kor előrehaladtával a szervezetünk is változik. Már a húszas évektől elkezd gyengülni az immunrendszer, és ez a folyamat 50 éves kor felett egyre gyorsul. Leginkább a csecsemőmirigy fokozatos zsugorodása tehet erről, amely azért felelős, hogy T-sejtek termelésével aktiválja az immunrendszert.
Nincs is szebb annál, mint amikor a frissen nyírt gyepen sétálunk mezítláb, érezzük a fű és a csodás növények illatát. A megfelelő tápanyagokkal rendelkező talajból csodaszép növényzet kelhet életre és friss, ropogós húsú gyümölcsöket szüretelhetünk. Vannak azonban olyan települések, városrészek vagy magánkertek, ahol akárhogy is próbálkozunk, nem pompáznak úgy a virágaink, ahogyan szeretnénk. De vajon mi lehet ennek az oka? Biztos, hogy mindenre odafigyelünk?
Az ayurvéda szerint a Vata alkat a legérzékenyebb típus, mely az éter és levegő elemekből áll. Ez a dosha felelős többek között a légzésért, a szívműködésért és az idegrendszeri folyamatokért. A Vata-típusú emberek jellemzően nyugtalan alvók, érzelmileg labilisabbak, különösen ősszel hajlamosak a szorongásra és bizonytalanságra. Harmonizálásukhoz javasolt a lassú jógagyakorlatok végzése, a megfelelő hidratáció, a rendszeres, meleg étkezések, valamint különböző relaxációs technikák alkalmazása.
Szeretjük a csípőset, mert különleges érzést nyújt. A chili fogyasztásakor a kapszaicin nevű vegyület aktiválja a hőérzékelő receptorainkat, ami olyan érzést kelt, mintha valóban égne a szánk. Ez az élmény endorfinok és dopamin termelődését serkenti, melyek boldogságérzetet keltenek. Ezért van az, hogy sokan függővé válnak a csípős ízek iránt, mert az élmény maga örömet okoz.
Gondoltad volna, hogy az olvasásnak számtalan jótékony hatása van? Többek között meghosszabbítja az életet, és a jó alvást is elősegíti.
Sajnos sokan csak akkor jönnek rá, milyen nagyot hibáztak, ha már nem lehet visszafordítani az állapotot.
Léteznek olyan pszichológiai trükkök, amelyek tudatalatti szinten jelen vannak minden emberben. Segítenek, hogy leküzdjünk egy stresszhelyzetet, hogy jó színben tűnjünk fel egy másik ember előtt, vagy hogy megnyugtassuk magunkat vagy másokat. Tanuld meg és alkalmazd mindet!
A reggeli ébredést követően legegyszerűbb felismerni, ha valamilyen hiány vagy betegség jele mutatkozna a szervezetünkben. Ilyenkor lehetőségünk nyílik arra, hogy észrevegyük az esetleges hiányokat vagy egészségügyi problémákat, amelyeket a szervezet jelez számunkra.
Ez az igazi nyuvasztás! Minél tovább megmarad nyoma, annál betegebb az érintett terület!A köpölyözés ősrégi tudománya egyre inkább reflektorfénybe kerül mostanában, bár nálunk csak természetgyógyászok használhatják, mert hivatalosan 1945 óta ki van tiltva az orvosi gyakorlatból.
A körömgombát leggyakrabban élesztőgombák és penészgombák okozzák. Gyakrabban fordul elő a lábon, de a kéz körmein is kialakulhat. Fontos tudni, hogy a körömgomba az egészséges, megfelelő immunműködésű embereknél nem alakul ki.