15 / 2364 db bejegyzés — 64. oldal
A cukorfogyasztás és a bőröregedés kapcsolata az utóbbi években a bőrápolás egyik legforróbb témájává vált. Az, hogy mit eszünk, nem csak belső egészségünkre van hatással - a magas cukortartalmú étrend látható nyomokat hagy a bőrünkön is, felgyorsítva az öregedési folyamatokat.
Rohanó világunkban az étkezés gyakran csak egy gyorsan letudandó feladat a napirendben. Pedig a lassabb, tudatosabb evés nemcsak az emésztésünknek kedvez, hanem segít jobban kapcsolódni az ételhez, hatékonyabban kontrollálja az étvágyat, és összességében jobb életminőséghez vezethet.
Az egészségtudatos életmód követése ma már többet jelent annál, hogy pusztán mellőzzük az szintetikus összetevőkkel teli élelmiszereket és kozmetikumokat. A gyártók ugyanis felismerve az egyre növekvő igényt a naturális termékek iránt, arra törekszenek, hogy ezt az igényt minél jobban kiszolgálják, lehetőleg profitvesztés nélkül.
A körmünk tövénél látható fehér félhold alakú terület, a lunula, nem csupán anatómiai érdekesség, hanem egészségi állapotunk fontos jelzőrendszere is lehet. Ez a kis félhold alakú képlet számos információt árulhat el szervezetünk működéséről és esetleges rendellenességeiről
Tudod mit jeleznek a fehér foltok a körmödön?A körmökön megjelenő fehér foltok sokakat foglalkoztatnak, és számos tévhit kering róluk. Valóban kalciumhiány jelei lennének, vagy más állhat a háttérben? Ezek a kis jelzések gyakran többet árulnak el egészségi állapotunkról, mint gondolnánk.
Az immunrendszer működési hibái egyre több embernek, családnak keserítik meg az életét. A visszatérő, nehezen gyógyuló infekciók, az egyre gyakoribb autoimmun betegségek és a daganatos betegek számának drasztikus megugrása azt jelzi, hogy a testünket védő immunrendszer működése kisiklott vagy rossz vágányon halad.
Az orrsövényferdülés gyakori, ám sokszor aluldiagnosztizált probléma, ami messze túlmutat az egyszerű orrdugulás okozta kellemetlenségen. Ez az anatómiai eltérés jelentősen befolyásolhatja az alvás minőségét és ezen keresztül a mindennapos energiaszintet is.
Jótékony hatással lehet az agyműködésre, az idegrendszerre, az erekre ez az Ázsiában őshonos növény.
A hirtelen megjelenő étvágytalanság nemcsak bosszantó lehet, hanem gyakran a szervezet fontos üzenetét is közvetíti számunkra. Ez a tünet, ami a megszokott étkezési rutint felboríthatja, számtalan okra vezethető vissza – a szezonális hatásoktól kezdve egészen a komolyabb egészségügyi problémákig.
A nyelv zsibbadása olyan tünet, ami sokakat megijeszt, hiszen a nyelv érzékenysége mindennapi életünk szempontjából kulcsfontosságú. Ez a furcsa érzet számos okból jelentkezhet, a pillanatnyi átmeneti problémáktól az orvosi figyelmet igénylő állapotokig.
A reggeli ujjmerevség különösen az idősebbeket és a kétkezi munkát végzőket érinti. Bár gyakran ártalmatlan jelenség, néha komolyabb problémák előjele lehet, ezért érdemes odafigyelni rá és megérteni a hátterében álló okokat.
Miért szárad ki a szánk alvás közben?A reggeli száraz száj sokakat érintő kellemetlen probléma, ami nemcsak az alvás minőségét ronthatja, hanem hosszú távon akár fogászati és egyéb egészségügyi problémákhoz is vezethet. Nézzük meg, mi okozza, és hogyan előzhetjük meg!
A moringa, vagy más néven "csodafa", az utóbbi években vált ismertté nyugaton, pedig a trópusi országokban már évezredek óta használják táplálkozási és gyógyászati célokra. Ez a rendkívül tápanyagdús növény könnyedén beilleszthető a mindennapi étrendünkbe.
A szemfáradtság napjainkban egyre gyakoribb probléma, különösen a sok képernyő előtt töltött idő miatt. De mi történik, amikor ez a tünet váratlanul, szinte egyik pillanatról a másikra jelentkezik?
A kéz finom remegése sokakat érint, mégis kevesen beszélnek róla. Ez az apró, gyakran csak írás vagy precíz mozdulatok közben észrevehető remegés ugyan többnyire ártalmatlan, de érdemes odafigyelni rá és megérteni az okait.