Ezek a vitaminok lassítják a szem öregedését
A szem természetes öregedése mellett a szemet ért környezeti ártalmak eredményezik a szemfáradást, látásromlást. Mit kell tennünk ez ellen?
Vendég
15 / 1151 db bejegyzés — 54. oldal
A szem természetes öregedése mellett a szemet ért környezeti ártalmak eredményezik a szemfáradást, látásromlást. Mit kell tennünk ez ellen?
Érdekes összefüggésre bukkantak a San Francisco-i Egyetem kutatói: úgy tűnik, a vitaminokban és ásványi anyagokban gazdag, alacsony cukortartalmú étrend fiatalabb biológiai életkorral járhat együtt. De vajon tényleg a cukormentes étrend lehet a fiatalság kulcsa?
A szakirodalom szerint a víz a legalapvetőbb táplálékunk -- ha megfelelő minőségűt és mennyiségűt fogyasztunk, egészségesek leszünk, ha nem, akkor nagyobb az esélye az immunrendszerünk gyengülésének, betegségek kialakulásának, rövidebb élettartamnak. Nézzük meg hát, melyik víz a legjobb!
Egyre többen keresünk természetes megoldásokat az alvási problémáinkra, de tudtuk-e, hogy néhány természetes hatóanyag váratlan módon befolyásolhatja az éjszakai pihenésünket? A kapszaicin – a chili fő hatóanyaga – egy izgalmas példa arra, hogy a természet növényi vegyületei milyen összetett módon hatnak a szervezetünkre és az alvási ciklusainkra
Ez az ital képes a szervezetből az összes méreganyagot és vegyi anyagot kiüríteni, amit bejuttatunk különböző ételekkel, italokkal. Készítsd el, és meglátod, felhalmozódott kemikáliák okozta a rosszullétek és betegségek a múlté lesznek!
Nemzedékek nőttek fel úgy Magyarországon, hogy egy kis fekete cukorkáról kívülről fújták: a torok kéményseprője.
Két nagyon régóta ismert és hazánkban is kedvelt sokoldalú gyógynövényről van szó. Te ismered őket?
Problémamentes pénzügyek és kiegyensúlyozott anyagi helyzet – ki ne vágyna ezekre a körülményekre. Talán hisszük, talán nem, de a feng shui egyes praktikái akár segítségünkre is lehetnek.
A lisztharmat egy gombás fertőzés, amely jelentős károkat tud okozni a kertben. A zöldségek, gyümölcsök és virágok széles skáláját képes megfertőzni, fehér-szürkésfehér porszerű réteggel vonja be a leveleket, szárakat, virágokat, és képes a növény teljes egészét is durván károsítani.
A kiropraktika, más néven csontkovácsolás, egy olyan mechanikus energiát alkalmazó módszer, amely a test váz- és izomrendszerében fellépő különféle problémákat hivatott gyógyítani. Hasonló módszerek közé tartozik a manuálterápia és az oszteopátia is.
Így használd fel a pipacsban rejlő gyógyerőt! Remek nyugtató és köhögéscsillapító hatása van!Pár évtizede még a mezőgazdaságban nem használtak annyi gyomirtó szert, így a búzaföldeket sokszor hatalmas piros foltok, pipacsmezők színesítették. Ennek persze a gazda nem örült... Aztán sok éven keresztül nem lehetett látni sem pipacsot, sem búzavirágot. Aztán a tarlókon, szántók szélén újra megjelent.
Nagyon könnyű elveszni az élet zűrzavarában, felelősségeiben és céljaiban. Ha már egyszer elárasztott bennünket, nagy a kísértés, hogy megfeledkezzünk róla és halogassuk azt, ami szívünknek a legdrágább. Rájöttem, nagyon sokat segít az, ha állandóan azt kérdezem magamtól: „Mi a fontos valójában?”- teszi fel a kérdést Dr. Richard Carlson, a Ne csinálj bolhából elefántot című könyvében, melyben nagyon egyszerű és könnyen megfogadható tanácsokat ad a mindennapi stressz kezelésére. Nézzünk párat ezekből, a teljesség igénye nélkül.
Gyakran halogatsz? Akkor csináld kreatívan!Az életben mindenki halogat, csak mindenki mást. A fő időgazdálkodók éppúgy halogatnak, mint akik rosszul osztják be az idejüket. Ám a leghatékonyabban dolgozók mindig a legalacsonyabb értékű dolgokat halogatják, amelyek a feladatlista alsó 80 százalékát képviselik, és az eredmények maximum 20 százalékát adják.
Ki gondolná, hogy a csípős paprika nemcsak az ízlelőbimbóinkat izgalmává, hanem a szívünknek is jót tehet? A legújabb kardiológiai kutatások szerint a chili fő hatóanyaga, a kapszaicin, valóban támogathatja a szív- és érrendszer egészségét.
Az útifűmaghéj a belek kéményseprőjeAz egészséges test kulcsa az egészséges emésztés! A stresszel teli életmódnak, az ülő munkának, a környezetszennyezésnek, a rengeteg gyógyszer és egyéb vegyi anyagnak köszönhetően egyre gyakoribbak az emésztőrendszeri problémák, felborul az ember és a mikroorganizmusok természetes és mindkét fél számára hasznos életközössége.