Praktikák

Dohos szagúak a frissen mosott ruhák? van egy egyszerű módszer amivel újra minden illatos lesz

Nincs annál bosszantóbb, mint amikor izgatottan kinyitod a mosógép ajtaját a frissen mosott ruhákért, de a várt virágillat helyett egy dohos pince szaga csap meg. Ilyenkor hiába öntöd bele a fél flakon öblítőt, a probléma mélyebben, a gép rejtett zugaiban lakik. A lerakódott mosószermaradékok és a nedvesség ugyanis tökéletes táptalajt biztosítanak a gombáknak és baktériumoknak. Megmutatjuk, hogyan pucolhatod ki a gépedet vegyszermentesen és hatékonyan, hogy a ruháid végre tényleg azt a frissességet árasszák, amit megérdemelsz.

Életmód

Mitől töredezik a körmünk?

Nincs idegesítőbb annál, mint amikor a legrosszabb pillanatban törik le a körmünk, vagy amikor hiába a gondos ápolás, a végei állandóan beszakadnak. Sokan csak külsőleg, lakkokkal próbálják orvosolni a bajt, pedig a körmeink állapota valójában egy belső tükör. Elárulják, ha a szervezetünk vitaminhiánnyal küzd, vagy ha a mindennapi házimunka során túl sok vegyszernek tesszük ki a kezünket. Ebben a cikkben végigvesszük a leggyakoribb kiváltó okokat, és mutatunk néhány egyszerű, bevált módszert, amivel újra egészségessé és strapabíróvá teheted a körmeidet.

Egészség

Orrspray-függőség: Miért dugul el az orrod még jobban a spray-től, és hogyan szokj le róla?

Sokak számára az orrspray nem csupán egy gyógyulást segítő eszköz, hanem a „túlélőkészlet” állandó része: ott van az éjjeliszekrényen, a táskában és az íróasztalfiókban is. De mi történik, ha a megoldás válik a problémává? Az orrspray-függőség egy láthatatlan csapda, amibe egy elhúzódó nátha után bárki könnyen beleeshet. Ebben a cikkben feltárjuk, hogyan válik az orrod a kémiai hatóanyagok rabjává, és megmutatjuk a kivezető utat, hogy végre újra természetes úton kapj levegőt.

Életmód

A B-vitamin 8 fajtája, ami nélkül nem működik a tested

Fáradtság, száraz, irritált bőr, kedvetlenség? Mindezt B-vitamin hiány okozza a leggyakrabban. De hogyan tudod eldönteni, melyiket kell pótolnod. Íme egy kis segítség.

Praktikák

Tudtad? A fából készült vágódeszka önmagát fertőtleníti

Évtizedek óta hallgatjuk, hogy a műanyag vágódeszka higiénikusabb, mert lemosható, mosogatógépbe tehető, és nem szívja magába a nedvességet. A fa vágódeszkákat sokak szerint elavult, nehezen tisztítható, baktériumtenyésztő felületnek tartják. Csakhogy a valóság pontosan fordítva van: a fa nem csak hogy nem tart fenn baktériumokat, hanem aktívan meg is öli őket.

Érdekességek

Tücsökliszt vagy laborhús? Mi lesz a vasárnapi ebéd 10 év múlva?

Állunk a szupermarketben 2035-ben. A polcon ott van a megszokott csirkemell, mellette pedig laborban növesztett csirkeszelet, ami sosem volt élő állat része. A lisztek között tücsökliszt, szöcskepor, hernyóproteines müzliszelet. A hűtőpultban algaburger, gombaalapú szalámi, fermentált növényi sajt. Sci-fi? Dehogy. Ezek az ételek már most léteznek, csak még nem jutottak el a mi boltjainkba. De nézzük meg őszintén: vajon tíz év múlva tényleg ezt fogjuk enni? És ami még fontosabb: milyen ízük van?

Életmód

Felébredsz és nem tudsz visszaaludni? Ezt tedd, ha elkerül az álom!

Ki ne ismerné azt a frusztráló élményt, amikor a legmélyebb álomból hirtelen felriadunk, és hiába próbálkozunk, képtelenek vagyunk visszaaludni? Bár elsőre logikusnak tűnhet megnézni, mennyi az idő, vagy görgetni kicsit a telefonon, amíg újra elálmosodunk, a szakértők szerint épp ezzel rontjuk tovább a helyzetet.

Életmód

Miért támadják meg szervezetünket a gombák?

A gombák roppant mód elszaporodtak a Földön, szinte mindenhol megtalálhatók: a földben, a vízben és a levegőben is. Vannak egysejtűek és többsejtűek – ez utóbbiak többsejtű fonalak szövedékéből állnak, amely sajnos az emberi szervezetet is átszőheti, ha valaki gombafertőzésben szenved.

Praktikák

Jól bevált bio "fegyverek" a legmakacsabb szőnyegfoltokra is

Ahogy a napfény bevilágítja a lakást, kíméletlenül rávilágít arra is, amit eddig sikeresen ignoráltunk: szőnyegeink bizony ráférne egy alapos tisztítás. És míg automatikusan a boltok polcain sorakozó méregdrága tisztítószerek után nyúlnál, van egy jó hírünk: nagyanyáink már rég tudták, hogy a leghatékonyabb megoldások ott lapulnak a konyhaszekrényben.

Praktikák

Szinte minden kertben megtalálható az a növény, ami megoldást nyújthat a hajhullás ellen!

A hajhullás és a korpásodás jelensége olyan probléma, amellyel manapság szinte minden korosztály, beleértve mind a nőket, mind a férfiakat, fiatalokat és időseket, szembesülhet. Ennek hátterében számos tényező állhat, nem csupán hormonszint változás, hanem a stressz, az egészségtelen étkezés, a hajápolási termékek túlzott használata, a hajfestékek és a szőkítők használata stb. is hozzájárulhatnak a probléma kialakulásához.

Egészség

Gyerekvitaminok és étrend-kiegészítők fontossága a tanévkezdés időszakában

A nyár végével sok család számára elérkezik az év egyik legmozgalmasabb időszaka: a tanévkezdés. Ez az időszak nemcsak az iskolakezdéssel, hanem az új kihívásokkal, a napi rutinok újrahangolásával és a gyerekek egészségének támogatásával is jár.

Érdekességek

12 súlyos lehetséges mellékhatás, amire jobb ha felkészülsz, ha antibiotikumot szedsz!

Az antibiotikumok használatának veszélyei széles körben ismertek: elpusztíthatják a bélflóra hasznos baktériumait, és hozzájárulhatnak az antibiotikum-rezisztencia kialakulásához. Azonban az antibiotikumot szedők legalább 20%-át egyéb, kevésbé ismert mellékhatások is érinthetik. Ebben a cikkben ezekről a mellékhatásokról és kezelési lehetőségeikről olvashat.

Zöldövezet

Örök vitatéma kertészek között: Milyen mélyen kell felásni a talajt?

A kertészkedés egyik legrégebbi és máig tartó vitája: ásni vagy nem ásni, és ha igen, milyen mélyen? Míg nagyszüleink rendszerint a mély talajforgatásra esküdtek, a modern permakultúrás szemlélet sokszor ennek ellenkezőjét javasolja. Valójában azonban nincs egyetemes válasz – a megfelelő talajművelés mélysége számos tényezőtől függ. Nézzük meg, mit mond a tudomány és a gyakorlati tapasztalat erről az örök dilemmáról!

Egészség

Téged is elkap a tavaszi láz? Ez a hirtelen energialöket oka!

A tavaszi láz nem betegség, hanem egy különleges fizikai és pszichés állapot, amit sokan tapasztalnak az évszak változásakor. Ez a hirtelen energianövekedés, amit a nappalok hosszabbodása és a természet ébredése vált ki, egyszerre lehet felüdítő és kihívásokkal teli.

Életmód

Az omega-3 zsírsavak hatása az egészségünkre

Az omega-3 zsírsavakra egész életünk során szükségünk van. A terhességtől az idős korig szervezetünk az esszenciális omega-3 zsírsavak megfelelő mennyiségére van szüksége. Itt megtudhatja, miért fontosak az omega-3 zsírsavak, mekkora legyen az adagjuk, és mire kell figyelni a szedésük során.