15 / 33 db bejegyzés — 2. oldal
Az ínhüvelygyulladás megelőzése és természetes gyógymódjaiA panasz általában túlerőltetés következtében lép fel, különösen monoton, egyoldalú munka esetén (pl. gépelés) vagy egyéb betegség (pl. köszvény) részeként alakulhat ki, ritkábban sérülés vagy fertőzés áll a háttérben.
A befelé forduló térdekkel járó problémák nemcsak a sportolókat érintik, hanem mindenkit, aki szeretne egészséges és erős lábakat. Ismerd meg a hatékony tornagyakorlatokat, amelyekkel elkerülheted a térdfájdalmat, és élvezheted az aktívabb életstílust! Ne feledd, hogy a rendszeres gyakorlás kulcsfontosságú a sikerhez, és az érezhető eredményhez.
Kedves Olvasó! Bizonyára érezted már, hogy egy-egy megerőltető mozgás, kerti munka, vagy akárcsak a mindennapi gyaloglás is mennyire igénybe tudja venni a térdet. Ha pedig nap, mint nap tapasztalod a szúró, recsegő, ropogó fájdalmat, akkor ez az írás még inkább Neked szól majd.
A kor előrehaladtával a vállfájdalom egyre gyakrabban jelentkezhet, rossz esetben tartóssá is válhat.
Nagyon kellemetlen érzés, amikor ez a fajta fájdalom jelentkezik, így kiemelten fontos megérteni annak hátterét, valamint ismerni azokat a lépéseket, amelyeket tehetünk a kellemetlenség enyhítéséért és kezeléséért.
Tízből három nő szembesül a fájdalmas menstruáció problémájával, melyet jellemzően alhasi fájdalom és derékfájás, általános gyengeség, rossz közérzet, valamint erős vérzés kísérhet. Ezen kellemetlen tünetek az élet különböző területeire hatással vannak, beleértve a munkahelyi teljesítményt, a társasági események lemondását és a gyermekkel vagy partnerrel való türelmetlenséget is.
A következőkben a gerincpanaszok megelőzéséhez, illetve a már kialakult gerincbetegségek kezeléséhez adnunk néhány jó tanácsot.
Nem véletlenül hívják aszpirin-pontnak! Ezt masszírozva pár perc alatt megszüntethetjük a legerősebb fejfájást is. Mielőtt gyógyszert vennél be, próbáld ki az alábbi módszert.
Az Aloé vera, más néven sivatagi liliom klasszikus példája azoknak a nagyon hatékony gyógynövényeknek, amelyek hatását már régen felismerték, jóval azelőtt, hogy ezt tudományos kutatás is alátámasztotta volna.
Az idősebb nők megdöbbentően nagy részét érinti az ízületi fájdalom és – gyulladás, amelynek nagyon komoly következményei lehetnek. Végre megtalálták az okot.
A glutén-intolerancia napjaink egyik leggyakoribb emésztési problémája, amely emberek millióinak életét nehezíti meg, akik nem tudnak búza-, árpa- és rozslisztből készülő péktermékeket fogyasztani. Ha mégis ennének, akkor a következő tünetek utalhatnak arra, hogy gluténérzékenységben szenvednek.
Egy angol kutató a saját bőrén tapasztalta, hogy az ízületi gondok teljes mértékben gyógyíthatóak az almaecet segítségével. Mind a saját, mind pedig az édesanyja betegségét almaecettel gyógyította meg. Az almaecet savanykás ízét adó ecetsav elősegíti a szervezetben a kalcium felszívódását, és lúgosító hatással rendelkezik. Ezenkívül nagyon sok vitamint, antioxidánst, és fontos ásványi anyagot is tartalmaz.
Az ital alapját négy fűszernövény adja, amelyek külön-külön is enyhítik a gyomorpanaszokat, és nyugtatják a megviselt idegeket, de együtt sokkal hatékonyabbak.
A gyomorhurut népbetegség - ismerd meg a természetes gyógymódjaitA gyümölcsök körülbelül fél órát töltenek a gyomorban, a zöldségek 1-2 órát. Más ételekhez viszonyítva ez kevés időnek számít, ezért optimális, könnyű tápláléknak minősülnek. A tojás és a tej ellenben átlagosan 3 órát tölt a gyomorban, a marha vagy borjúhús, illetve a szárnyasok (kacsa, liba) húsa pedig 4-5 órát. A zsírosabb húsféléknél vagy a szardíniánál már 6-8 órás emésztési idővel kell számolnunk!
Az ízületi fájdalmak jelentkezhetnek akut vagy krónikus módon, az enyhe kellemetlenségtől a szinte elviselhetetlenig terjedhetnek. Az idősebb lakosságot jobban érintik a problémák, de sajnos fiataloknál is jelentkezhet.