Érdekességek

Azt mondják, ez a gyakorlat a hosszú élet titka

Egy szovjet mérnöknek köszönhetjük a felismerést.

Egészség

A térdfájdalom okai és könnyen elvégezhető tornagyakorlatok a megszüntetésére 1. rész

Kedves Olvasó! Bizonyára érezted már, hogy egy-egy megerőltető mozgás, kerti munka, vagy akárcsak a mindennapi gyaloglás is mennyire igénybe tudja venni a térdet. Ha pedig nap, mint nap tapasztalod a szúró, recsegő, ropogó fájdalmat, akkor ez az írás még inkább Neked szól majd.

Egészség

A térdfájdalom okai és könnyen elvégezhető tornagyakorlatok a megszüntetésére 2. rész

A befelé forduló térdekkel járó problémák nemcsak a sportolókat érintik, hanem mindenkit, aki szeretne egészséges és erős lábakat. Ismerd meg a hatékony tornagyakorlatokat, amelyekkel elkerülheted a térdfájdalmat, és élvezheted az aktívabb életstílust! Ne feledd, hogy a rendszeres gyakorlás kulcsfontosságú a sikerhez, és az érezhető eredményhez.

Egészség

A térdfájdalom okai és könnyen elvégezhető tornagyakorlatok a megszüntetésére 3. rész

A kifelé forduló térdek problémái nem csupán azokra vonatkoznak, akik sportolnak, hanem mindenkire, aki fontosnak tartja lába és térdének egészségét. Ismerd meg ezeket az hatékony gyakorlatokat, melyek segítségével elkerülheted a térdproblémákat, és teljes mértékben élvezheted a fájdalommentes mozgás előnyeit. Tartsd szem előtt, hogy a rendszeres gyakorlás és elkötelezettség a siker kulcsa, és a pozitív változások hamarosan érezhetővé válnak.

Életmód

Komoly gondot okozhat, ha éhgyomorra iszol kávét!

Sokan reggelente kihagyják a reggelit, és helyette egy erős kávéval indítják a napjukat, majd rohannak munkába. Azonban nem ritka, hogy később fájni kezd a gyomruk, és ennek oka lehet az elfogyasztott kávé.

Életmód

Javítja a látást, serketni az agyműködést és hatásos lehet az Alzheimer-kór ellen is

Az idővel minden ember változhat, fejlődhet. A jellem finomodhat, bár az idő múlását nem lehet megfordítani. Pozitívum, hogy a testi egészség fenntartásához hasonlóan a memória is karbantartható bizonyos ételek fogyasztásával, amelyek javítják a koncentrációt. Ilyen például a fekete áfonya.

Érdekességek

Az ukrán Einstien tanácsai: ez a hosszú élet öt alapvető szabálya

Borisz Bolotov az „ukrán Einstein": villamosmérnök, polihisztor. Véleménye szerint világnézet és rendszerszemlélet nélkül nem lehet gyógyítani. Terjedelmes könyvében a filozófiától az atomfizikáig, a botanikától a gyógyításig sok minden szerepel. Bolotov a Mengyelejev-féle periódus rendszert is „átépítette", víz égetésével fűti a házát.

Zöldövezet

Ez a növény kipucolja a beleket, elűzi a stresszt, és eltünteti a herpeszt!

Az orvosi citromfű (Melissa officinalis) egy rendkívül illatos és gyógyító növény, melyet évszázadok óta használnak az egészségügyben és a gasztronómiában is. Ez a növény a mentafélék családjába tartozik, és számos gyógyászati és aromaterápiás alkalmazása révén igen népszerűvé vált világszerte.

Életmód

Tanuld meg, hol vannak a gyógyító pontok a füleden!

Testünkön több mint háromszáz akupresszúrás pont található, nagy részük az úgynevezett mikrorendszereken helyezkedik el. Ezek a test körülhatárolt területei, amelyek megfelelnek az egész szervezet vetületének: az itt található akupresszúrás pontok stimulálásával hatással lehetünk az egyes szervek működésére.

Érdekességek

Aki nyers céklát eszik, a vizelet színéből megtudhatja a gyomorsav erősségét

Jobb, mint egy laborvizsgálat.

Érdekességek

Ez nagymamám kortalan szépségének titka! Már én is ezt használom!

Nagyi ezt kente májfoltokra, szemölcsökre, a hajára és a könyökének vékony bőrére is.

Érdekességek

Ebben az életkorban jön rá a legtöbb ember az élet értelmére!

Mindenki keresi az élet értelmét. De vajon megtaláljuk-e? A szakértők szerint igen!

Érdekességek

Ezek az emberi élet 7 éves ciklusai: érdemes elolvasnod, mert rólad is szól!

Hétévente egy új életszakaszba lépünk, mindegyik más és más meglepetést tartogat számodra.

Aktuális

Tovább csökkent a várható élettartam

Tovább csökkent a születéskor várható élettartam az Európai Unióban; 2021-ben az előző évhez képest kis mértékben, 0,3 évvel csökkent, 80,4-ról 80,1 évre esett vissza, ami feltehetően a halálozási arány koronavírus-járvány miatt bekövetkezett növekedésével van összefüggésben – közölte az Európai Unió statisztikai hivatala.