Érdekességek

Blue Monday, január legszomorúbb napja? Inkább a marketing legsikeresebb átverése

Minden év januárjában előkerül valahonnan ez a mondás: a január harmadik hétfője az év legszomorúbb napja. Médiák írnak róla, közösségi oldalakon terjed, emberek komolyan veszik, hogy ezen a napon különösen rossz lesz a kedvük. Aztán jönnek a jó tanácsok, hogyan vészeljük át ezt a borzalmas napot. Csakhogy az egész egy tudományosan nulla lábon álló, kifejezetten manipulatív marketing-trükk, ami húsz éve tökéletesen működik.

Életmód

Otthon dolgozom, otthon élek. De hol találkozom emberekkel?

Van valami furcsa abban, ahogy ma élünk. Reggel felkelünk az ágyból, átsétálunk a nappaliba, felnyitjuk a laptopot, és este ugyanott zárjuk le. Hétvégén talán kimegyünk bevásárolni, de aztán gyorsan hazafelé tartunk. A lakás ad mindent, mégis valahogy hiányzik valami, amit nehéz megfogalmazni. Talán az, hogy nincs hova menni csak úgy, céltalanul, ahol létezhetünk anélkül, hogy fogyasztanunk kellene.

Életmód

Fogyás és méregtelenítés januárban – 10 napos Neera kúra kihívás

Az új év kezdete mindig arra ösztönöz bennünket, hogy változtassunk, újítsuk meg magunkat. Ha eddig halasztgattad a fogyást vagy a méregtelenítést, most itt a pillanat, hogy tényleg lépj! A Neera kúra 10 nap alatt segít megszabadulni a fölösleges kilóktól – éhezés nélkül, a mindennapi életritmusod fenntartása mellett. Januárban ráadásul 15% kedvezménnyel csatlakozhatsz a kihíváshoz.

Aktuális

Miért hordj sárgát, ha szürke az ég? Így hatnak a ruháid a hangulatodra

Kinézünk az ablakon, szürke az ég, ónos eső csepeg, és ösztönösen a fekete pulóverünk után nyúlunk. Logikus, praktikus, nem látszik rajta semmi. Pedig pont ez az a pillanat, amikor egy élénk színű ruhára lenne szükségünk. Nem divat miatt, hanem mert a testünk és az agyunk egyszerűen jobban érzi magát tőle.

Érdekességek

Tücsökliszt vagy laborhús? Mi lesz a vasárnapi ebéd 10 év múlva?

Állunk a szupermarketben 2035-ben. A polcon ott van a megszokott csirkemell, mellette pedig laborban növesztett csirkeszelet, ami sosem volt élő állat része. A lisztek között tücsökliszt, szöcskepor, hernyóproteines müzliszelet. A hűtőpultban algaburger, gombaalapú szalámi, fermentált növényi sajt. Sci-fi? Dehogy. Ezek az ételek már most léteznek, csak még nem jutottak el a mi boltjainkba. De nézzük meg őszintén: vajon tíz év múlva tényleg ezt fogjuk enni? És ami még fontosabb: milyen ízük van?

Egészség

Ehetünk egy kis koszt? Miért tesz jót a bélflóránknak, ha nem vagyunk sterilek

A pandémia óta mindenki másodpercenként kézfertőtlenítőt nyom a tenyerébe. A játszótéren a szülők pánikba esnek, ha a gyerek belenyúl a homokba. A konyhában fertőtlenítőszerrel töröljük le a pultra esett alma héját is, mielőtt a kukába dobnánk. És közben csodálkozunk, hogy miért van egyre több allergiás, miért gyengébb az immunrendszerünk, miért egyre érzékenyebb a gyomrunk. Talán épp azért, mert túl tiszták vagyunk.

Aktuális

Tényleg téli depresszió, vagy csak a barlanglakó ősünk követeli a jogos pihenőt?

Sötét délután fél ötkor, sötét reggel hétkor. Sötét fél hatkor, sötét reggel nyolckor. Közben az Instagram tele van produktivitási tippekkel, hogy hogyan maradjunk motiváltak télen is. A LinkedIn-en mindenki hirdeti, hogy ők aztán nem engedik, hogy az időjárás visszafogja őket. Mi meg ott ülünk a kanapén este hatkor, a pizsamánkban, és azon morfondírozunk, hogy mi a fene baj van velünk. Talán semmi. Talán csak azt csináljuk, amit az emberiség több ezer éven át csinált ilyenkor: lassítunk.

Érdekességek

Kaszinóbónuszok érthetően: mire figyeljen a játékos?

Barátságos útmutató arról, hogyan működnek a kaszinóbónuszok, milyen típusok léteznek, és milyen egyszerű számításokkal dönthető el, mely ajánlatok hoznak valódi értéket a magyar játékosoknak.

Zöldövezet

A hűvösebb hónapokban figyeljünk oda jobban a szobanövényeinkre!

A fényszegény hónapok beköszöntével különös figyelmet kell fordítanunk növényeink gondozására. Fantasztikus fejlődésre és virágzási csúcsra csak akkor számíthatunk, ha rendelkezünk egy télikerttel. Az átlag szobanövények, mint a fokföldi ibolya, flamingóvirág, és vitorlásvirág, csak mérsékelt díszítéssel örvendeztethetnek meg minket, és a hibiszkusz is csak néhány virág erejéig pompázik.

Életmód

Egy fűszernövény, amivel sok betegség kezelhető

A kömény, sokak számára ismerős ízesítő, nem csak a konyhában játszik fontos szerepet, hanem kiemelkedő egészségügyi előnyökkel is rendelkezik. Ezeket a kis magokat évszázadok óta használják gyógynövényként és hagyományos orvoslásban is. A kömény rendkívül sokoldalú és ízletes fűszer, amely nemcsak az ételeknek kölcsönöz egyedi aromát, de számos jótékony hatást is hordoz magában.

Zöldövezet

Most van itt az ideje a téli metszésének

A legtöbb hobbikertész azt gondolja, hogy télen nincs más dolga, mint a meleg szobából nézegetni a pihenő kertet. Pedig bizonyos növények ilyenkor hálálják meg legjobban a metszést.

Zöldövezet

Télen is kertészkednél? Alakítsd át konyhádat mini fűszerkertté!

A téli hónapokban sokan tapasztaljuk, hogy hiányzik a kertészkedés öröme, a növényekkel való bíbelődés nyugtató hatása. De van megoldás! A fűszernövények nevelése nem csak egy kellemes hobbi, hanem valódi terápiás tevékenység is lehet a szürke téli napokon.

Zöldövezet

Téli vitaminbomba az ablakpárkányon! Nevelj mikrozöldeket!

A téli hónapokban sokan vágyunk friss, saját termesztésű zöldségekre, és bár a kertészkedés ilyenkor szünetel, van egy remek alternatíva: a mikrozöldek világa. Ez a miniatűr kertészet nem csak örömteli elfoglaltságot ad a szürke napokon, de vitaminokban gazdag, friss alapanyagot is biztosít a konyhánkba - mindezt egy ablakpárkánynyi helyen.

Életmód

A flexitariánus étrend híd a hagyományos és növényi alapú táplálkozás között

A flexitariánus étrend nem a vegetarianizmus egyik változata, ahogy sokan tévesen gondolják, hanem egy önálló táplálkozási filozófia. Lényege a tudatos húsfogyasztás-csökkentés, miközben fokozatosan növeljük a növényi alapú ételek arányát étrendünkben. Sokan használják ugródeszkának a vegetáriánus életmód felé, mások hosszú távon is ezt az egyensúlyt kereső étrendet követik.

Életmód

10 szuper tanács a krónikus fáradtság leküzdésére

A krónikus fáradtság oka nem mindig szervi eredetű. Lehet , hogy életvitelünkben kell keresni az okot. Meglepően banális okok húzódhatnak meg annak a hátterében, hogy folyton kimerültnek érzed magad.