Zöldövezet

Elég csak ránézni és lelassul a pulzusunk! A természet gyógyító ereje mérhető

Ülsz az íróasztalodnál, órák óta a monitor előtt. A szíved gyorsabban ver, a vállad feszült, és valahogy minden zavaró körülötted. Aztán véletlenül megakad a szemed egy szobanövényen az ablakpárkányon, vagy kinn egy fán, amely látszik az ablakon keresztül. Néhány percig csak nézed a leveleket, ahogy a formájuk körvonalazódik a fényben. Amikor visszafordulsz a képernyőhöz, valami megváltozott. A légzésed mélyebb lett, a pulzusod lassabb, a vállad engedett.

Érdekességek

Digitális amnézia - Ezért nem emlékszel a párod telefonszámára

Tegnap este rá akartam hívni a testvéremet. Vettem elő a telefont, ránéztem a listára, megnyomtam a nevét. Miközben csörgött, eszembe jutott, hogy fogalmam sincs, mi a telefonszáma. Pedig évek óta beszélek vele hetente többször is. De miért is kellene emlékeznem rá, amikor ott van a készülékemben?

Egészség

Az áfonya 8 fantasztikus hatása az egészségünkre

Az édes-savanyú fekete áfonya nemcsak finom, de számos jótékony hatása van az egészségre. A vitamindús, hamvas, kék gyümölcs fogyasztása mellett számos nyomós érv szól. Az áfonya valódi szuperélelmiszer.

Életmód

Felébredsz és nem tudsz visszaaludni? Ezt tedd, ha elkerül az álom!

Ki ne ismerné azt a frusztráló élményt, amikor a legmélyebb álomból hirtelen felriadunk, és hiába próbálkozunk, képtelenek vagyunk visszaaludni? Bár elsőre logikusnak tűnhet megnézni, mennyi az idő, vagy görgetni kicsit a telefonon, amíg újra elálmosodunk, a szakértők szerint épp ezzel rontjuk tovább a helyzetet.

Aktuális

Az ünnepi ajándékozás árnyoldalai

A modern ipari termelés hatalmas mennyiségű hulladékot és környezeti terhelést generál, amely sürgős megoldásokat követel. Az évente keletkező 9,2 milliárd tonna hulladék rávilágít arra, hogy a fenntarthatóságot még mindig nem sikerült integrálni a legnagyobb iparágak gyakorlatába. A ruhaipar és a bútorgyártás például jelentős víz- és erőforrás-felhasználás mellett óriási mennyiségű hulladékot termel, míg az online vásárlás térnyerése a csomagolási hulladék és a szállítási szén-dioxid-kibocsátás robbanásszerű növekedéséhez vezetett. Bár a problémák súlyosak, a technológiai innováció, a szabályozások és a tudatos fogyasztói döntések révén lehetőségünk van arra, hogy csökkentsük ezeket a terheket, és fenntarthatóbb jövőt teremtsünk.

Érdekességek

Soha ne fogyassz almaecetet, ha ilyen gyógyszerket szedsz!

Nagyon egészséges, de bizonyos gyógyszerek mellett tilos fogyasztani! Ha ezek az összetevők benne vannak a gyógyszeredben, inkább ne fogyaszd, mert többet árt, mint használ.

Érdekességek

Igyam vagy ne igyam? A harmadik kávé dilemmája - 8412 szív nem tévedhet

A reggeli kávé illata sokunknak jelenti a nap kezdetét, miközben titkon azon morfondírozunk, vajon a harmadik csészének már tényleg nemet kellene-e mondanunk. A jó hír az, hogy a legfrissebb kutatások szerint még a leglelkesebb kávérajongóknak sem kell aggódniuk szívük egészsége miatt - sőt, lehet, hogy épp az artériáiknak tesznek jót minden egyes korttyal.

Életmód

Gyógyítja a szívet, megelőzi a rákot, méregteleníti a májat és a veséket! 50 év felett minden nap fogyasztanunk kellene!

A legrégebbi leírást a grapefruitról Kr. e. 310-ból Theofrastos-tól olvashatjuk. Ott az szerepel, hogy a grépfrút a mérgek ellenszere és kellemes leheletet biztosít. A modern kori ember csupán a 18. században akadt rá a Karib-tenger vidékén, Barbadoson. Azóta trópusi, szubtrópusi vidékeken terjedt el a termesztése. A pomelo és a vérnarancs hibdridje.

Életmód

Felsorolni is nehéz az almaecet jótékony hatásait

Az alma a legnépszerűbb és az egyik legegészségesebb gyümölcsünk. Nem véletlen tehát, hogy a belőle készült ecet megsokszorozza és jócskán kibővíti a gyümölcs gyógyerejét! Nem mindegy azonban, hogyan használjuk.

Életmód

Ezek az aszalt szilva rendkívüli gyógyhatásai

Az aszalt szilva olcsó, könnyen beszerezhető, egészséges, és mégis leginkább hashajtó hatásáról ismerjük.

Zöldövezet

Terpének: nyolcszoros CBD-hatás a természet erejével

A CBD kutatások fordulóponthoz értek. A tudósok rájöttek, hogy a Cannabis sativa terpénjei nemcsak önmagukban hatásosak, hanem képesek rendkívüli mértékben felerősíteni a CBD gyógyító tulajdonságait.

Zöldövezet

Így használhatjuk a kökényt gyógynövényként - Virágtól a bogyóig

Ez a szerény külsejű cserje tavasszal hófehér virágaival, ősszel pedig kéklő bogyóival hívja fel magára a figyelmet. De több ez, mint egyszerű dísze a tájnak - a népi gyógyászat évszázadok óta ismeri jótékony hatásait. Cikkünkben végigkövetjük a kökény útját a virágtól a bogyóig, felfedezve, hogyan segítheti egészségünket ez a tüskés kis orvos az év minden szakában.

Érdekességek

12 súlyos lehetséges mellékhatás, amire jobb ha felkészülsz, ha antibiotikumot szedsz!

Az antibiotikumok használatának veszélyei széles körben ismertek: elpusztíthatják a bélflóra hasznos baktériumait, és hozzájárulhatnak az antibiotikum-rezisztencia kialakulásához. Azonban az antibiotikumot szedők legalább 20%-át egyéb, kevésbé ismert mellékhatások is érinthetik. Ebben a cikkben ezekről a mellékhatásokról és kezelési lehetőségeikről olvashat.

Életmód

Ismerd meg az Alpok királynőjét

Az Alpok királynőjeként emlegetett havasi cirbolyafenyő egy különleges fenyőféle. Akár 2000 méteres magasságban is jól érzi magát, remek fagytűrő képességének köszönhetően.