#stresszcsökkentés

5 / 5 db bejegyzés — 1. oldal

Küzdd le a stresszt természetesen! Ez a három gyógynövény segít!

Küzdd le a stresszt természetesen! Ez a három gyógynövény segít!

Napjainkban sokkal nagyobb szükségünk van természetes gyógyszerekre az évente több milliós tételben fogyasztott kémiai eredetű erős nyugtatók helyettesítésére, mint bármikor azelőtt. A stresszérzékenység, túlhajszoltság és ingerlékenység ugyanis hosszú távon nem szüntethető meg nyugtatókkal. A nyugalmat és az alvást nem lehet narkotikummal helyettesíteni. Ma már senki sem vitatja, hogy a szintetikus nyugtatók felelőtlen használatával totális zsákutcába jutottunk.

A sírás pozitív hatásai

A sírás pozitív hatásai

A sírás az emberi élet természetes része, és számos pozitív hatása van. Először is, a sírás lehetővé teszi az érzelmi feszültség levezetését. Amikor sírunk, a test olyan hormonokat termel, mint az endorfinok és az oxcitocin, amelyek segítik az érzelmi megkönnyebbülést és az érzéseink kezelését. Emellett a sírás stresszcsökkentő hatással bír, mivel csökkenti a kortizol nevű stresszhormon szintjét.

  • «
  • 1