A légzés magától értetődő folyamat, nem is szoktunk gondolni rá, pedig manapság még dohányzás nélkül is egyre több kihívással kell tüdőnknek is megküzdenie. Fontos, hogy életkorunk előrehaladásával segítsük munkáját. 
• Tudta, hogy tüdőnk felülete akkora, mint egy teniszpálya? – körülbelül 100 négyzetméter és a két tüdőben futó légutak összes hossza 2400 km. Egy nap átlagosan 8-12.000 liter levegőt szívunk be és lélegzünk ki.

Tüdőnk a csúcson a 20–30 éves korunk között jár, ezt követően, ahogy romlik a tüdőszövet rugalmassága, a tüdőkapacitás is csökken.

A Kaliforniai Egyetem kutatócsoportjának eredményei szerint a tüdőnkben óránként mintegy 10 millió vérlemezke (trombocita) képződik, így ma már azt is tudjuk, hogy a tüdőnk részt vesz a vérképzésben is. 

Ez a csodálatos szerv képes az öntisztulásra is, a belégzés során a tüdőbe jutnak a levegőben lévő szennyeződések és kórokozók is. Ezektől egy hajszerű vékony réteg, a csillószőrök segítenek megszabadulni. A tüdőnkbe jutó szemcsék (füst, pollen) ezen fennakadnak, ami köhögési ingert vált ki, ezáltal visszajuttatjuk a hívatlan vendéget a külvilágba.

A dohányosok tüdeje védtelenebb. Egy szál cigaretta hosszabb időre is megbéníthatja a csillószőröket, a rendszeres dohányzás miatt pedig idővel teljesen elpusztulnak. A dohányzás talán a legtöbb méreganyagot a tünkbe juttató tevékenységünk. 

A tüdő tisztítása, méregtelenítése azért is válhat szükségessé, mert a  nyálkahártyáján felgyülemlő méreg- és salakanyagok erősen irritálhatják, ami köhögéshez, nehézlégzéshez vezethet, és a különböző légúti megbetegedések rizikóját is növelheti. 

Lássuk, mit tehetünk azért, hogy a tüdőnk újra maximális hatékonysággal működjön!

1) Lehetőség szerint hagyjuk abba a dohányzást, kerüljük a szennyezett levegőjű környékeket.
2) Töltsünk minél több időt a természetben, erdőkben, hegyekben. 
3) Ne használjunk káros kemikáliákkal teli légfrissítőket, tisztítószereket. 
4) Érdemes néhány légtisztító hatású szobanövényt is beszerezni. 
5) A megfelelően végzett sóterápia is hatékony segítség a tüdőnknek.

A tüdő tisztán tartásával betegségeket is megelőzhetünk Bizonyos gyógynövények is nagyon jó, méregtelenítő és salaktalanító, frissítő hatással vannak a tüdőnkre. Ilyenek a Pulmo Balance és Smoker Balance légúti egészséget támogató gyógynövény komplexek, melyekben egymás hatását erősítő gyógynövények kaptak helyet, mert fontos segíteni e megterhelt szerv működését.

Milyen hatásai lehetnek a Smoker Balance-nak és a Pulmo Balance-nak és milyen esetekben alkalmazható?

• légzési problémák esetén segíthet
• fulladásos, asztmatikus problémák esetén megoldást nyújthat
• elősegítheti a könnyebb légzést
• köhögéscsillapító hatással bírhat
• enyhítheti vagy akár meg is szüntetheti 
a krónikus tüdőproblémákat
• immunerősítő hatású
• nyákoldó hatású lehet

A gondosan összeállított hatóanyag-komplexek képesek vigyázni a légzőszerveink egészségére, vagy éppen azok megbetegedésének esetén gyorsíthatják a regenerációs folyamatokat. Mindenkinek ajánlott, aki megelőzésképpen szeretne odafigyelni az egészségére, fokozott fizikai igénybevételnek van kitéve, légzőszervi betegségből lábadozik, a dohányzásról való leszokási folyamat valamelyik szakaszában jár, vagy korábban dohányzott.


Péterfia Éva
Egészségfejlesztési szakértő
https://www.life-balance.hu/