Zöld Újság partner bejegyzései

15 / 1774 db bejegyzés — 74. oldal

Ezek a jelek arra utalnak, hogy ki vagy merülve

Ezek a jelek arra utalnak, hogy ki vagy merülve

A kimerültség egy olyan állapot, amelyre mindannyian hajlamosak lehetünk a modern élet gyors ütemében. A túlzott munka, a szociális kötelezettségek, az oktatás és számos egyéb tényező miatt az emberek gyakran nem jutnak megfelelő mennyiségű alváshoz. Ez a kimerültség súlyos következményekkel járhat az egészségünkre, a mentális jól-létünkre és a mindennapi életünk minőségére.

Kell nekem egyáltatlán D-vitamint szednem?

Kell nekem egyáltatlán D-vitamint szednem?

A D-vitaminról túlzás nélkül kijelenthetjük, hogy az egyik legfontosabb vitamin a C-vitamin mellett. 2013-ban a Semmelweis Egyetem egy országos kutatásából kiderült, hogy a magyar emberek 95%-a tél végére D-vitamin hiányban szenved. A pótlást így mindenkinek kiemelten javasoljuk.

Öt étel, amellyel széppé (t)eheted a bőrödet

Öt étel, amellyel széppé (t)eheted a bőrödet

Bőrgyógyászok és kozmetikusok gyakran hangoztatják, hogy a bőrproblémák kezelésének első lépése nem külső változtatás, hanem belső, azaz táplálkozási szokásaink megváltoztatása. A megfelelő diéta csodákat tehet, teljesen megszépítheti a bőrt, mely napról napra rugalmasabb lesz, és képes eltávolítani a káros méreganyagokat is.

Útmutató a poloskák távoltartásához: 5+1 vegyszermentes megoldás

Útmutató a poloskák távoltartásához: 5+1 vegyszermentes megoldás

Biztosan ismered az érzést, amikor egy nyugodt estén hirtelen felbukkan egy bosszantó poloska a szobádban, és semmi másra nem tudsz koncentrálni. Nem vagy egyedül ezzel a problémával. A poloskák gyakori vendégek otthonunkban, különösen ősszel, amikor téli búvóhelyet keresnek maguknak. Szerencsére vannak természetes megoldások, amikkel távol tarthatjuk ezeket a zavaró kis rovarokat.