Életmód

Fontos tanácsok köszvényeseknek!

A köszvény napjainkra már népbetegséggé vált, és nagyon sokan szenvednek tőle.

Életmód

7 dologra figyelj és észrevétlenül leolvadnak a plusz kilók

Kemény diéta nélkül is lehet eredményt elérni, sőt ez az eredmény tartós is lesz. Ezt a 7 szabályt kell betartanod a sikeres fogyás érdekében a szakemberek szerint.

Praktikák

8 jótanács a nagyitól, melyek megváltoztatják az életed

Legtöbbünk olyan szerencsésnek mondhatja magát, hogy a nagymamájával töltötte a szünidőt egykoron. A gyengéd erőszakkal ránk kényszerített szokásokat csak felnőtt fejjel tudunk értékelni, érteni.

Érdekességek

Tíz lényeges dolog, amit mindenképp taníts meg a gyerekednek 10 éves kora előtt

A boldog élethez nem pont az iskolában tanult ismeretek kellenek!

Életmód

Így étkezzünk 60 év felett, hogy sokáig egészségesek maradjunk!

Idős korban a mennyiség helyett inkább a minőségre és a rendszerességre kell helyezni a hangsúlyt!

Életmód

Időskori problémák megelőzése és gyógyítása: 2. rész

Genetikai adottságainkon akár 30-40 évvel változtathatunk az életmód és a gondolkodásmód révén: önpusztító életmód mellett ennyivel megrövidíthetjük, míg helyes hozzáállással ennyivel hosszabbá tehetjük életünket.