![Az egészség a fejben dől el, nem a gyógyszertárban!](https://online.zoldujsag.hu/storage/cache/cached_image_1903__2024-01_65ae1084c7de2.jpg)
Az egészség a fejben dől el, nem a gyógyszertárban!
Ha csak egy gondolatot hasznosítasz az alábbi 15-ből, már nyertél!
15 / 65 db bejegyzés — 4. oldal
Ha csak egy gondolatot hasznosítasz az alábbi 15-ből, már nyertél!
Emberek sokasága évtizedek óta keresi, hogy mi lehet az egészséges élet titka, hogyan lehet a mai világban az ásványianyagot és vitaminszükségletet megfelelő formában pótolni, amire a rohanó tempó miatt egyre nagyobb szükségünk van. Így voltunk ezzel magunk is, amíg pár évvel ezelőtt rá nem találtunk egy megoldásra.
A modern tudomány hosszú idő óta kategorikusan tagadja, hogy a bolygók állásának bármi köze lenne az emberek sorsához. Az utóbbi évek tudományos kutatásai viszont egyértelműen bebizonyították, hogy születési hónapunk hatással van az egészségi állapotunkra és még a személyiségünkre is. Hogyan?
Hetente volt köménymag levest! Hízás, álmatlanság, ízületi gondok ellenszere!
A kömény, sokak számára ismerős ízesítő, nem csak a konyhában játszik fontos szerepet, hanem kiemelkedő egészségügyi előnyökkel is rendelkezik. Ezeket a kis magokat évszázadok óta használják gyógynövényként és hagyományos orvoslásban is. A kömény rendkívül sokoldalú és ízletes fűszer, amely nemcsak az ételeknek kölcsönöz egyedi aromát, de számos jótékony hatást is hordoz magában.
A magyar felnőtt lakosság egyharmada szembesül székrekedés problémájával, melyet általában gyógyszerekkel próbálnak kezelni. Azonban a vény nélkül kapható hashajtók számos kockázatot hordoznak. A hashajtókhoz a szervezet gyorsan alkalmazkodik, és rendszeres használatakor azt észlelhetjük, hogy egyre nagyobb mennyiségűre van szükség a kívánt hatás eléréséhez.
A sírás az emberi élet természetes része, és számos pozitív hatása van. Először is, a sírás lehetővé teszi az érzelmi feszültség levezetését. Amikor sírunk, a test olyan hormonokat termel, mint az endorfinok és az oxcitocin, amelyek segítik az érzelmi megkönnyebbülést és az érzéseink kezelését. Emellett a sírás stresszcsökkentő hatással bír, mivel csökkenti a kortizol nevű stresszhormon szintjét.
Sok ember úgy küzd pajzsmirigyproblémákkal, hogy tudna róla. Az elhízás, a fogyási nehézségek, a hajhullás és számos egyéb tünet jelezheti a pajzsmirigy rendellenes működését. Az alábbi egyszerű otthoni módszerrel könnyen ellenőrizheted, hogy a pajzsmirigyed rendesen működik-e.
Az étkezés és az éhgyomorra történő cselekedetek fontos szerepet játszanak mindennapi életünkben és az egészségünk megőrzésében. Az éhgyomorra végzett tevékenységek és az ételválasztások különösen meghatározók lehetnek szervezetünk működése és jóléte szempontjából.
Ha te is szenvedsz ezzel a problémával, muszáj megnézned, hogy mi a megoldás!
Immunrendszerünk 85 százaléka a tápcsatornában helyezkedik el, és csak egészséges bélflórával képes a kifogástalan működésre.