Életmód

15 / 699 db bejegyzés — 34. oldal

Egészségünk és a nyár gyümölcsei: A görögdinnye és magolaja

Egészségünk és a nyár gyümölcsei: A görögdinnye és magolaja

A gyümölcsök érési időszakának megfelelően az egész nyár folyamán a legkedvezőbb áron tölthetjük fel testünk „raktárkészleteit”. Ebben a nagy választékban sorra elemezhetnénk és összehasonlíthatnánk gyümölcseink tulajdonságait, hasznosságuk mértékét, a fogyasztási szokásokat, tárolhatóságukat és befőzési lehetőségeiket, ami ma már egyre kevésbé divat.

Őrizd meg szemeid egészségét!

Őrizd meg szemeid egészségét!

Számos civilizációs betegség mutatkozik meg a látás romlásában. Sokszor az idősebb korosztály tagjai jobban látnak, mint a fiatalok. A számítógépek, TV és okostelefonok képernyője tehető leginkább felelőssé mindezért. Ez oda vezetett, hogy például Ázsiában a gyerekek 70%-a már szemüveges, és a helyzet minden évben romlik. De ennek nem kellene így lennie. Olvasd el cikkünket, és megtudhatod mit tehetsz szemeid egészségének megőrzésért!

Az izmokkal kapcsolatos panaszok és szelíd kezelésük I. rész

Az izmokkal kapcsolatos panaszok és szelíd kezelésük I. rész

Jelen cikkünk a vázizomzatot alkotó harántcsíkolt izmokról szól, melyek testtömegünk 20–40 százalékát teszik ki. Három fő izomfajta létezik: a simaizom, amely a belső szervekben (pl. az érrendszerben, a légzőrendszerben, a tápcsatornában, a húgyutakban) található, a szívizom, amely szívünk alkotója, és a már fent említett harántcsíkolt izom.

Így nevelj érzelmileg intelligens gyereket!

Így nevelj érzelmileg intelligens gyereket!

Az érzelmi intelligenciát személyes történeteken, filmek, könyvek megbeszélésén keresztül remekül lehet fejleszteni. De észre kell venni azokat a spontán helyzeteket, amelyeken keresztül beszélni lehet a hangulatokról, konfliktusmegoldásról és az indulatok kezeléséről.

Masticha – a helicobacter elpusztítója

Masticha – a helicobacter elpusztítója

Ezt a merész jelzőt 1998-ban a Pistacia Lentiscus fából kinyert gyantának adta egy tudományos csoport, amelyet Huwez vezetett. Csapata által végzett kutatások bebizonyították, hogy a viszonylag kis adag masticha gyanta alig két hetes használat során is képes volt elpusztítani a helicobacter baktériumokat, és gyomorfekélyben szenvedő betegeknél is nagyon pozitív eredményeket mutatott.