A tiszta levegő belélegzése nem csak kellemes érzés, de kognitív előnyökkel is jár. Egy rosszul szellőző helyiség álmosságot és koncentrációzavart okozhat. Ennél is fontosabb, hogy a nyitott ablakok megakadályozhatják a vírusok és más kórokozók terjedését.

Tudományos eredmények a szellőztetés hatékonyságáról

A BMJ Infectious Diseases folyóiratban 2019-ben megjelent tanulmány szerint az ablakok és más természetes szellőzési források 72%-kal csökkenthetik a tuberkulózis terjedését. A fejlődő országokban, ahol a drága szellőzőrendszerek nem megfizethetők, a kórházak gyakran támaszkodnak a nyitott ablakokra és ventilátorokra.

"A szoba levegőjének cseréje széles körben alkalmazott intézkedés a fertőzések megelőzésére és ellenőrzésére," mondja Stephen Morse, a Columbia Egyetem Mailman Közegészségügyi Iskolájának fertőző betegségekkel foglalkozó kutatója és járványtani professzora. "Ez minden vírussal szennyezett levegőt tiszta levegővel helyettesít."

Hogyan terjed a fertőzés a levegőben?

Az Egészségügyi Világszervezet jelentése szerint az emberek köhögés, tüsszentés, beszéd és kilégzés közben mikroszkopikus nyálcseppeket bocsátanak ki. Ezek a cseppek gyorsan elpárolognak, szinte súlytalan légnemű részecskéket hagyva maguk után, amelyek betegséget okozó kórokozókat rejthetnek.

A szellőztetés hatásmechanizmusa

A szakértők szerint a friss levegő úgy működik, mint amikor egy pohár mérget tiszta vízzel hígítanánk. Csökkenti a levegőben terjedő fertőző részecskék koncentrációját a beltéri környezetben. A 2019-es tuberkulózis-tanulmány megállapította, hogy két ablak megnyitása a kereszthuzat elősegítése érdekében több mint négyszeresére növelte a levegő áramlását egy kórházi váróteremben.

Erik Peper, a San Franciscó-i Állami Egyetem professzora rámutat: "Az egyik fő oka annak, hogy az influenza télen megugrik, az, hogy az emberek beltérben gyűlnek össze. Az emberek csukva tartják az ablakokat, hogy takarékoskodjanak a hővel és csökkentsék a fűtésszámla költségeit, de a friss levegő hiánya miatt a vírus sűrűsége megnő."

Alternatívák szennyezett levegőjű területeken

Ha valaki főútvonal közelében vagy egészségtelen levegőjű területen él, a nyitott ablaknál biztonságosabb megoldás lehet a szobai légtisztító. Érdemes olyan készüléket keresni, amely HEPA-szűrővel mechanikus szűrést végez.

Összességében a friss levegő beengedése az egyik leghatékonyabb és legegyszerűbb módja annak, hogy megszabadítsuk a helyiséget a kórokozóktól. Nyissa ki az ablakot, és hagyja, hogy a szellő elfújja a baktériumokat!