Újra jókedvűen a természet erejével!

Olykor bizony rosszkedvünk van – az átmeneti nyomott hangulat és a levertség hozzátartozik az élethez. Jellemzően olyan okok váltják ki, mint a munkahelyi stressz, a kapcsolati problémák, az általános túlterheltség, ősszel a borús idő és az egyre kevesebb napfény. Azonban ha az energia hiánya, a motivációvesztés és az örömtelenség érzése állandósul, egyre inkább visszahúzódunk ahelyett, hogy rendszeresen mozognánk a friss levegőn vagy ápolnánk társas kapcsolatainkat, eljött az ideje, hogy segítséghez folyamodjunk! A tartós levertség, a motivációvesztés vagy a szorongás testünk komoly figyelmeztető jelei, amelyek állandósulása esetén szakember tanácsára van szükségünk, hogy az életminőségünket ne rontsa.

A természet segít
Az orbáncfű jól bevált, tradicionális gyógynövényként segíthet, ha az életminőségünket a folyamatos levertség hátrányosan befolyásolja. Az orbáncfű közel 2000 éve ismert, így a legrégebben alkalmazott gyógynövények egyike Európában. „Szent János füvének” is nevezik, mivel Keresztelő Szent János napja, azaz június 24. körül kezd virágozni sugárzóan sárga színben. A középkorban felismerték, hogy az orbáncfű növényének virágai és rügyei segítenek enyhe depresszió esetén, megfigyelték közérzetjavító, enyhe idegnyugtató, valamint álmatlanság elleni hatását. Mindezen jó tulajdonságait a modern tudomány is igazolta, és az orbáncfű kivonatát ugyanezekre a tünetekre alkalmazza ma is.
Ma már tudjuk, hogy a komplex kivonat, és nem csak egyetlen összetevő felelős a hatásáért. A kivonatban lévő összetevők közvetlenül az agyi anyagcserére hatnak és pozitívan befolyásolják például a dopamin- és szerotoninszintet, ezáltal javítva a kedélyállapotot. A melankolikus gondolatok elhalványulnak – a lelki nyugalom, az energia és az életöröm visszatér.  Az orbáncfű így jelentős mértékben hozzájárul a jobb hangulathoz és a jó közérzethez, különösen ajánlható például azoknak, akiknek kedélyére nyomasztólag hat a borús őszi időjárás.
Az orbáncfű egyike a legalaposabban vizsgált növényeknek, hangulatjavító hatását számos tanulmány igazolta. Depressziós lehangoltság esetén bizonyított hatékonysága alapján az orbáncfüvet az év gyógynövényévé választotta 2015-ben a Würzburgi Egyetem Tudományos Köre.