9 / 9 db bejegyzés — 1. oldal
A fermentált élelmiszerek népszerűsége az utóbbi években meredeken emelkedik, és ebben a trendben a kombucha központi szerepet játszik. Ez a különleges, savanyú ízű ital nem csak ízletes, de számos egészségügyi előnnyel is kecsegtet. De mi is pontosan a kombucha, és hogyan készíthetjük el otthon?
Tahini: A közel-keleti szuperétel, ami forradalmasíthatja étrendedetA tahini egyre gyakrabban bukkan fel a magyar konyhákban, és nem véletlenül. Ez a sokoldalú szezámpaszta nemcsak ízletes, de számos egészségügyi előnnyel is rendelkezik. Nézzük meg közelebbről, mi teszi olyan különlegessé ezt a közel-keleti alapanyagot.
A tyúkszem egy kellemetlen lábprobléma, amelyet az erős vagy ismétlődő nyomás okoz. Gyakran kialakul a lábujjak között vagy a talpon, és egy kis, kemény bőrdudor formájában jelenik meg, amely fájdalmas lehet a járás során. A tyúkszem kialakulásának fő oka a túlzott súrlódás és nyomás, például a rosszul illő cipők viselése vagy a lábujjak közötti dörzsölés.
Bár elsőre mindenkinek a WC jut az eszébe, ha az otthonunkban tenyésző baktériumokról van szó, szakemberek szerint korántsem ez a helyiség a potenciálisan legveszélyesebb hely.
Otthonunk melege mindennél fontosabb, ez egyre többe kerül. Egy kis odafigyeléssel azonban javíthatunk hőérzetünkön, és alacsonyabb hőmérsékleten is kellemesen érezhetjük magunkat. A titok nyitja az ideális páratartalom. Ha fázunk a fűtött szobában, mielőtt a fűtőtest szabályzóját feljebb tekerjük, próbáljuk a páratartalmat növelni, hőérzetünk biztosan javulni fog.
Az otthonunk levegője sokszor szennyezettebb, mint a kinti, utcai levegő, állítják a szakemberek. Mivel minden fajta műanyag, a nyílászárók, a műanyag edények és tárgyak, bútorok, linóleum, tapéta és az összes tisztítószer, mind-mind mérgező anyagokat tartalmaznak.
Fotójuk mellé az életüket is elmesélték...
Bízzunk a háziorvos tapasztalatában, és higgyük el neki, hogy az otthoni kúra is nagyon hatásos lehet.
Filléres házi praktikák, amiről sokan nem tudnak.