15 / 470 db bejegyzés — 24. oldal
A téli hónapokban különösen fontos odafigyelni a tüdőnk egészségére. A rendszeres mozgás és a megfelelő étrend szintén elengedhetetlen, de van néhány természetes módszer a tüdő jobb működésének elősegítésére:
Hétévente egy új életszakaszba lépünk, mindegyik más és más meglepetést tartogat számodra.
A rovarok, és különösen a tücskök, egyre inkább előtérbe kerülnek mint fenntartható táplálékforrások, miközben sokak számára ez még mindig bizarr sőt gusztustalan. Ahogy a világ népessége növekszik, a rovarok fogyasztása, más néven entomofágia, egyre inkább megfontolandó alternatíva.
A kimerültség egy olyan állapot, amelyre mindannyian hajlamosak lehetünk a modern élet gyors ütemében. A túlzott munka, a szociális kötelezettségek, az oktatás és számos egyéb tényező miatt az emberek gyakran nem jutnak megfelelő mennyiségű alváshoz. Ez a kimerültség súlyos következményekkel járhat az egészségünkre, a mentális jól-létünkre és a mindennapi életünk minőségére.
A Harvard kutatóinak új, nagyszabású tanulmánya szerint heti két adag vörös hús fogyasztása növeli a 2-es típusú cukorbetegség későbbi életkorban való kialakulásának kockázatát, és a kockázat tovább nő a nagyobb fogyasztással - derül ki az American Journal of Clinical Nutrition című folyóiratban megjelent tanulmányból.
Tészta, sütés és díszítés - ezeket kell tudnod!
Gyönyörű hely, mégis nagyon kevesen ismerik Magyarországon!
Emberek sokasága évtizedek óta keresi, hogy mi lehet az egészséges élet titka, hogyan lehet a mai világban az ásványianyagot és vitaminszükségletet megfelelő formában pótolni, amire a rohanó tempó miatt egyre nagyobb szükségünk van. Így voltunk ezzel magunk is, amíg pár évvel ezelőtt rá nem találtunk egy megoldásra.
A modern tudomány hosszú idő óta kategorikusan tagadja, hogy a bolygók állásának bármi köze lenne az emberek sorsához. Az utóbbi évek tudományos kutatásai viszont egyértelműen bebizonyították, hogy születési hónapunk hatással van az egészségi állapotunkra és még a személyiségünkre is. Hogyan?
Hetente volt köménymag levest! Hízás, álmatlanság, ízületi gondok ellenszere!
A fekete retek a légúti megbetegedések ellen kiváló házi szer.
Ha megereszkedett a szemhéjad, ezzel a házi praktikával segíthetsz!
A szakértők azt állítják, hogy otthonunk levegőminősége gyakran rosszabb, mint a kültéri, utcai levegő. Ennek oka az, hogy számos műanyag termék, például nyílászárók, műanyag edények, bútorok, linóleum, tapéta és tisztítószerek mérgezik tereinket (és minket is) a jelenlétükkel.