3 / 3 db bejegyzés — 1. oldal
Ki ne ismerné azt a kellemetlen helyzetet, amikor pont egy fontos megbeszélésen vagy egy csendes moziban tör ránk a csuklás? Ez a kontrollálatlan reflexünk már az anyaméhben is jelentkezik, mégis sokszor tanácstalanul állunk előtte. De mi okozza valójában, és melyek a leghatékonyabb módszerek az elmulasztására?
Stresszes vagy és fáj a hátad? A cipőd kopása elárulhatja az okátVan egy történet egy japán fogadósról, amely tökéletesen példázza, mennyi mindent elárulhat rólunk a cipőnk. Ez a bölcs tulajdonos különleges képességgel rendelkezett: pusztán a vendégei levetett cipőjének vizsgálatából meg tudta állapítani viselőjük jellemét és szokásait.
A gyaloglás nem csupán egyszerű helyváltoztatás, hanem egy rendkívül hatékony eszköz egészségünk megőrzésében. Napi 15-20 perc séta már jelentős pozitív változásokat hozhat életünkbe. Vizsgáljuk meg, milyen előnyökre számíthatunk, ha rendszeresen gyalogolunk!