5 / 5 db bejegyzés — 1. oldal
A gyaloglás nem csupán egyszerű helyváltoztatás, hanem egy rendkívül hatékony eszköz egészségünk megőrzésében. Napi 15-20 perc séta már jelentős pozitív változásokat hozhat életünkbe. Vizsgáljuk meg, milyen előnyökre számíthatunk, ha rendszeresen gyalogolunk!
A galagonya, ez az évszázadok óta ismert növény, sokkal több mint egyszerű kerítésnek való bokor. Bár sokan csak határjelzőként ismerik, valódi értéke a szívünk egészségében rejlik.
7 kevésbé ismert tünet, amelyek az érrendszerünk megbetegedésére figyelmezetnekAz érrendszeri betegségek sokfélék lehetnek, közös jellemzőjük, hogy az egész szervezetműködésére kihatnak. Kialakulásuk oka lehet öröklött, okozhatja sérülés, gyulladás, fertőzés, helytelen életmód, sőt, egyes gyógyszerek is.
Az erdei mogyoró korántsem olyan közkedvelt mint a földimogyoró. Pedig nemcsak egészségesebb, de számtalan olyan jótékony hatása van, amivel szinte egyetlen csonthéjas társa sem vetekedhet. (Talán csak a dió kivétel ez alól!)
A vörös koleszterinbajnok a te konyhádban is mindennapi vendégElég egy fél belőle naponta, hogy komoly javulást hozzon!