15 / 2187 db bejegyzés — 67. oldal
A lestyán szupererős gyógynövény! Megszűnteti az epe-, vese- és gyomorpanaszokat!Kiválóan alkalmazható vesekő, vesehomok kihajtására, ödémák megszüntetésére, remek vizelethajtó. Ha gyakran van gyomorégésünk, legyen otthon lestyán. Serkenti az emésztést, de kismamák ne fogyasszák!
Újrahasznosításért rajongó hobbikertészek, figyelem! Az ötlet nem új keletű, de most megmutatjuk, mi hogyan csináljuk.
Bár a természet most téli álmát alussza, számos gyógynövény áldásos hatását élvezhetjük az év minden szakában. A megfelelően gyűjtött és tárolt gyógynövények nem csak egészségünk őrei lehetnek, de konyhánk ízeit is gazdagíthatják a hideg hónapokban. Most megmutatjuk, hogyan tehetjük változatosabbá és egészségesebbé téli étrendünket ezekkel a természetes kincsekkel.
Napjaink táplálkozástudománya egyre nagyobb figyelmet szentel a fitonutrienseknek, azoknak a növényi eredetű tápanyagoknak, amelyek elsősorban gyümölcsökben és zöldségekben találhatók meg. Három fő csoportjuk - a karotenoidok, flavonoidok és keresztesvirágúak - mind-mind különleges szerepet játszik egészségünk megőrzésében.
Bejegyzésünk azoknak szól, akik kiskertjükben szeretnének finom és egészséges zöldségeket, gyümölcsöket, fűszernövényeket termeszteni, emellett szemet gyönyörködtető és pihenésre alkalmas környezetet kialakítani.
Vannak, amelyek 6-8 évig is megőrzik a csírázóképességüket, mások még kétéves tárolást sem viselnek el.
Testünk valóságos kálcium-bank: testsúlyunk mintegy 2%-át ez az ásványi anyag teszi ki. A modern kutatások azonban rávilágítanak, hogy nem elég csak a kálciumbevitelre koncentrálni - a felszívódás és beépülés folyamata jóval összetettebb, mint korábban gondoltuk.
A B-vitamin 8 fajtája, ami nélkül nem működik a testedFáradtság, száraz, irritált bőr, kedvetlenség? Mindezt B-vitamin hiány okozza a leggyakrabban. De hogyan tudod eldönteni, melyiket kell pótolnod. Íme egy kis segítség.
Gondoltad volna, hogy az olvasásnak számtalan jótékony hatása van? Többek között meghosszabbítja az életet, és a jó alvást is elősegíti.
Sajnos sokan csak akkor jönnek rá, milyen nagyot hibáztak, ha már nem lehet visszafordítani az állapotot.
Léteznek olyan pszichológiai trükkök, amelyek tudatalatti szinten jelen vannak minden emberben. Segítenek, hogy leküzdjünk egy stresszhelyzetet, hogy jó színben tűnjünk fel egy másik ember előtt, vagy hogy megnyugtassuk magunkat vagy másokat. Tanuld meg és alkalmazd mindet!
A reggeli ébredést követően legegyszerűbb felismerni, ha valamilyen hiány vagy betegség jele mutatkozna a szervezetünkben. Ilyenkor lehetőségünk nyílik arra, hogy észrevegyük az esetleges hiányokat vagy egészségügyi problémákat, amelyeket a szervezet jelez számunkra.
Ez az igazi nyuvasztás! Minél tovább megmarad nyoma, annál betegebb az érintett terület!A köpölyözés ősrégi tudománya egyre inkább reflektorfénybe kerül mostanában, bár nálunk csak természetgyógyászok használhatják, mert hivatalosan 1945 óta ki van tiltva az orvosi gyakorlatból.
A körömgombát leggyakrabban élesztőgombák és penészgombák okozzák. Gyakrabban fordul elő a lábon, de a kéz körmein is kialakulhat. Fontos tudni, hogy a körömgomba az egészséges, megfelelő immunműködésű embereknél nem alakul ki.
A mustár szó kapcsán leginkább a virsli, és a főtt kolbász jut eszünkbe. Pedig a mustármag, illetve annak őrleménye egy sor betegség esetén remek szolgálatot tehet. Fejgörcsre, lázra, porckopás okozta fájdalom, lábgombára, és még egy sor problémára jelenthet megoldást.