Egészség

A csípős paprika jótékony hatása a vérnyomásra

A magas vérnyomás csendes gyilkosként munkálkodik: éveken át nem ad jeleket, miközben fokozatosan készíti elő a talajt szívinfarktushoz, agyvérzéshez, veseelégtelenséghez. Évente milliók kerülnek be ebbe a veszélyes spirálba, pedig a megelőzés sokszor egyszerűbb, mint gondolnánk. A tudományos kutatások egyre határozottabban mutatják, hogy a rendszeres chilifogyasztás komoly fegyver lehet ebben a harcban – akár 35%-kal is csökkentheti a hipertónia kialakulásának esélyét. A megoldás tehát már ott van a konyhánkban, csak használni kell.

Életmód

Chia - Az aztékok szent magja

A chia nem véletlenül volt az aztékok egyik legértékesebb növénye - ez az apró mag olyan hatóanyagok gazdag tárháza, amelyek segíthetnek egészségünk megőrzésében. Modern kutatások igazolják, amit az ősi civilizációk már évezredekkel ezelőtt felismertek: a rendszeres chiafogyasztás számos jótékony hatással bír szervezetünkre.

Életmód

Miért érdemes a MagicWash mosóparfümöket használni?

A MagicWash mosóparfümök nem csak hosszan tartó frissességet biztosítanak, de környezetbarát, hipoallergén összetevőikkel a család minden tagjának ideális választást jelentenek.

Egészség

Egy különleges magánorvosi rendelő a város szélén

Amikor megszületett bennünk az elhatározás, hogy létrehozunk egy magánegészségügyi központot, még nem is gondoltuk, hogy ekkora igény lesz majd a magánorvosi ellátás iránt.

Egészség

Chili a szívegészségért – Mit mondanak a kutatók?

Ki gondolná, hogy a csípős paprika nemcsak az ízlelőbimbóinkat izgalmává, hanem a szívünknek is jót tehet? A legújabb kardiológiai kutatások szerint a chili fő hatóanyaga, a kapszaicin, valóban támogathatja a szív- és érrendszer egészségét.

Életmód

Magnézium gyerekeknek – A nyomelem, ami nyugalmat, alvást és ellenállóképességet hozhat

Amikor gyermekünk egészségéről gondoskodunk, a vitaminok – mint a C- és D-vitamin – gyakran az első helyen szerepelnek. Ám van egy kevésbé emlegetett, mégis nélkülözhetetlen ásványi anyag, amely rengeteget tehet a nyugodt éjszakákért, a jobb koncentrációért, és az erősebb immunrendszerért: ez a magnézium.

Életmód

A rákos sejtek gyilkosa - Dr. Johanna Budwig diétája I.

A doktornő diétája számos esetben hatékonyan segített a rákos sejtek szaporodásának megállításában és visszaszorításában. A diéta azon a bizonyított tényen alapul, hogy a a rák a sejtek oxigénhiánya miatt lép fel. Ezért a rákos/beteg sejt kívánja a cukrot. Oxigén jelenlétében azonban a rákos sejt a fermentációról vagy visszatér az oxidációs eljárásra, vagy programozott sejthalállal elhal.

Életmód

A rákos sejtek gyilkosa - Dr. Johanna Budwig diétája II.

Az előző cikkünkben megismerkedtünk a Budwig diéta történetével és működésének alapelveivel. Némi betekintést nyertünk a rákkal kapcsolatos problémák akadémikus és holisztikus kezeléséről.

Életmód

A rákos sejtek gyilkosa - Dr. Johanna Budwig diétája. III.

A Budwig diéta a három pillérével, és az erre épített változatokkal, igen hatásos gyógyító eszköznek bizonyult. Azonban Budwig gyógyító eljárása sokkal több, mint ennek a három pillérnek a használata.

Egészség

Ne dobd ki a avokádó magját! Néz meg, mi mindenre jó!

Az avokádómag kidobása helyett érdemes kiaknázni a benne rejlő potenciált, hiszen a gyümölcs antioxidáns-készletének nagy részét ez a kőkemény mag tárolja. Az avokádómag felhasználása a konyhai készítményektől kezdve a természetes bőrápoláson át egészen a textilfestésig számos kreatív lehetőséget kínál a környezettudatos és fenntartható mindennapokhoz.

Zöldövezet

Kertművelés magas szinten – csináljunk magaságyást 8 lépésben

A magaságyás készítése egyre elterjedtebb találmány. Nem véletlen, hiszen nem csak mutatós éke lehet kertünknek, hanem többek között azért is szeretjük, mert a palántázás és egyéb munkák közben nem kell a földön térdelni.

Aktuális

Magaságyás tavaszi előkészítése – Így indítsd be a kertedet!

A tavasz közeledtével eljött az ideje, hogy felkészítsük magaságyásainkat az új szezonra. A magaságyás számos előnyt kínál a hagyományos kertészkedéshez képest: korábban felmelegszik a talaj, jobb a vízelvezetése, és kíméli a hátunkat. A megfelelő tavaszi előkészítés azonban kulcsfontosságú a bőséges termés eléréséhez. Összegyűjtöttük a legfontosabb teendőket, hogy idén is sikeres legyen a kerted!

Életmód

A grépfrút magjának hasznosítása

A grépfrút magját sokan kidobják, pedig ez az apró melléktermék értékes természetes fertőtlenítő és gyógyhatású anyagok forrása. Megfelelő feldolgozással számos területen hasznosítható.

Érdekességek

A makadámdió - A diófélék királya Ausztráliából

Ha valaki azt mondja, dió, általában a közönséges dióra vagy a kesudiára gondolunk. Pedig van egy különleges családtag, ami mostanában egyre nagyobb népszerűségnek örvend: a makadámdió. De mi teszi olyan különlegessé ezt az ausztrál csemegét?

Aktuális

4 felnőttből 1 magányosnak érzi magát

„Ha magányosnak érzed magát, valójában a legjobb társaságban vagy, tartja a mondás”.  A világon minden 4. egy érzi magát nagyon vagy meglehetősen magányosnak - derült ki a Meta-Gallup új felméréséből.