15 / 466 db bejegyzés — 23. oldal
Változtasd meg az életed ezzel az egyszerű írásterápiávalVan, hogy nehéz időszakon megy keresztül az ember és úgy érzi, képtelen kimászni a gödörből. Hogyan lehet túlélni az ehhez hasonló helyzeteket? Például írásterápiával. Cikkünkből megismerheted a módszert, amely négy nap alatt képes visszarendezni a lelki egyensúlyodat, hogy újra pozitívan lásd a világot.
Az öregedés okozta problémák között élen jár a mindenféle ízületi fájdalom. Főként a térd okozhat gondot, de a vállak, és könyök is a fájdalom forrás lehet. Az orosz népi gyógyászatban használják a mézes-mustáros pakolást, ami hatásosan csillapítja az ilyen típusú fájdalmakat.
Aszpirin, paracetamol és ibuprofen: a legyakrabban használt fájdalomcsillapító gyógyszerek közé tartoznak. Ám több kutatás is óvatosságra inti a használatukkal kapcsolatban azokat, akik rendszeresen szedik ezeket a szereket, ugyanis bizonyítottan fokozhatják a halláskárosodás kockázatát.
A károsodott májat is regenerálhatja a kurkumaEgyszerre több párhuzamos kutatás is folyik, melyek publikált eredményei bizonyítják, hogy tényleg hatékony gyógynövény a kurkuma, nem csak egy felkapott divattermék.
A gyerekek kedvenc gyümölcsitalát te is könnyén elkészítheted.
A felmérések szerint a depresszió az egyik leggyakoribb pszichés betegség.
Az allergia a tagadás betegségeAz allergia egy általunk ellenségesnek tartott valamire adott túlzott reakció.
A kömény, sokak számára ismerős ízesítő, nem csak a konyhában játszik fontos szerepet, hanem kiemelkedő egészségügyi előnyökkel is rendelkezik. Ezeket a kis magokat évszázadok óta használják gyógynövényként és hagyományos orvoslásban is. A kömény rendkívül sokoldalú és ízletes fűszer, amely nemcsak az ételeknek kölcsönöz egyedi aromát, de számos jótékony hatást is hordoz magában.
Csobognak a patakok, folyammá duzzadnak a folyók. Az esővíz lefolyik a hegyekről, majd a nap sugarainak hatására párolog, felhővé alakul, végül pedig újra eső lesz belőle. A víz körforgását talán nem kell bemutatni. De azt gondoltuk volna, hogy a víz körforgásáról beszélhetünk egy háztartás kertjén belül is?
A modern ipari termelés hatalmas mennyiségű hulladékot és környezeti terhelést generál, amely sürgős megoldásokat követel. Az évente keletkező 9,2 milliárd tonna hulladék rávilágít arra, hogy a fenntarthatóságot még mindig nem sikerült integrálni a legnagyobb iparágak gyakorlatába. A ruhaipar és a bútorgyártás például jelentős víz- és erőforrás-felhasználás mellett óriási mennyiségű hulladékot termel, míg az online vásárlás térnyerése a csomagolási hulladék és a szállítási szén-dioxid-kibocsátás robbanásszerű növekedéséhez vezetett. Bár a problémák súlyosak, a technológiai innováció, a szabályozások és a tudatos fogyasztói döntések révén lehetőségünk van arra, hogy csökkentsük ezeket a terheket, és fenntarthatóbb jövőt teremtsünk.
A téli hónapokban sokan tapasztaljuk, hogy hiányzik a kertészkedés öröme, a növényekkel való bíbelődés nyugtató hatása. De van megoldás! A fűszernövények nevelése nem csak egy kellemes hobbi, hanem valódi terápiás tevékenység is lehet a szürke téli napokon.
Az, hogy kinek mennyi az alvásigénye egyénenként változik. Van aki szeret korán kelni, van aki legszívesebben délig aludna, s ebből következik, hogy a napközbeni aktivitásuk is változó. A korán kelő embereket pacsirtáknak, míg a későn fekvőket éjszakai baglyoknak nevezik.
A modern sütők kijelzőjén precíz digitális számok jelzik a hőfokot, miközben nagyanyáink még azzal mérték a sparhelt megfelelő hőmérsékletét, hogy mennyi ideig bírják bent tartani a kezüket. Manapság receptekben pontos perceket találunk az előmelegítésre, régen viszont a sütés művészete a tűz és a fa természetének mély megértésén alapult.
A másnaposság ellen számtalan házi praktikát ismerünk, de most egy brit orvos tudományos alapossággal dolgozta ki az „ultimate" megoldást. Dr. Zoe Williams, a BBC egészségügyi műsorának szakértője olyan szendvicset alkotott, amely célzottan kezeli a másnaposság minden tünetét.
Ki ne ismerné azt a frusztráló élményt, amikor a legmélyebb álomból hirtelen felriadunk, és hiába próbálkozunk, képtelenek vagyunk visszaaludni? Bár elsőre logikusnak tűnhet megnézni, mennyi az idő, vagy görgetni kicsit a telefonon, amíg újra elálmosodunk, a szakértők szerint épp ezzel rontjuk tovább a helyzetet.