15 / 821 db bejegyzés — 38. oldal
Kisebb fejfájás, szédülés és émelygés - ezek a tünetek már arra utalhatnak, hogy valami nincs rendben a testünkben. Fontos, hogy felfigyeljünk ezekre a jelekre, mert lehet, hogy a testünk egészséges működéséhez szükséges egyensúly megbillent.
Mindenki keresi az élet értelmét. De vajon megtaláljuk-e? A szakértők szerint igen!
Sajnos sokan csak akkor jönnek rá, milyen nagyot hibáztak, ha már nem lehet visszafordítani az állapotot.
Érdekes összefüggésre bukkantak a San Francisco-i Egyetem kutatói: úgy tűnik, a vitaminokban és ásványi anyagokban gazdag, alacsony cukortartalmú étrend fiatalabb biológiai életkorral járhat együtt. De vajon tényleg a cukormentes étrend lehet a fiatalság kulcsa?
A szakirodalom szerint a víz a legalapvetőbb táplálékunk -- ha megfelelő minőségűt és mennyiségűt fogyasztunk, egészségesek leszünk, ha nem, akkor nagyobb az esélye az immunrendszerünk gyengülésének, betegségek kialakulásának, rövidebb élettartamnak. Nézzük meg hát, melyik víz a legjobb!
A szervezetünk mindig tudatja velünk, ha valami nincs rendben.
Ez az ital képes a szervezetből az összes méreganyagot és vegyi anyagot kiüríteni, amit bejuttatunk különböző ételekkel, italokkal. Készítsd el, és meglátod, felhalmozódott kemikáliák okozta a rosszullétek és betegségek a múlté lesznek!
A legnagyobb, teremtő erejű gondolkodók, mint Darwin és Gandhi rendre kistestvérként kezdték pályájukat. De Martin Luther King, Florence Nightingale és Thomas Jefferson sem voltak elsőszülöttek.
Nem mindenki rajong a keserű ízekért és növényekért. Ám érdemes megfontolni azt, amit sokan hallottak a hagyományokból: a keserű ételek kedvező hatással lehetnek az emésztésre. Nem csupán a gyomor egészségére jók, hanem védhetnek a gyulladások és az oxidatív stressz ellen, valamint a rendszeres fogyasztásuk védelmet jelenthet akár a cukorbetegség és a rák ellen is.
Két nagyon régóta ismert és hazánkban is kedvelt sokoldalú gyógynövényről van szó. Te ismered őket?
A kerti munka környezetnek jó, de egy tanulmány szerint az érzelmi jólétünket is javíthatja, és boldogabbá tehet.
Gyakran halogatsz? Akkor csináld kreatívan!Az életben mindenki halogat, csak mindenki mást. A fő időgazdálkodók éppúgy halogatnak, mint akik rosszul osztják be az idejüket. Ám a leghatékonyabban dolgozók mindig a legalacsonyabb értékű dolgokat halogatják, amelyek a feladatlista alsó 80 százalékát képviselik, és az eredmények maximum 20 százalékát adják.
Ki gondolná, hogy a csípős paprika nemcsak az ízlelőbimbóinkat izgalmává, hanem a szívünknek is jót tehet? A legújabb kardiológiai kutatások szerint a chili fő hatóanyaga, a kapszaicin, valóban támogathatja a szív- és érrendszer egészségét.
Az útifűmaghéj a belek kéményseprőjeAz egészséges test kulcsa az egészséges emésztés! A stresszel teli életmódnak, az ülő munkának, a környezetszennyezésnek, a rengeteg gyógyszer és egyéb vegyi anyagnak köszönhetően egyre gyakoribbak az emésztőrendszeri problémák, felborul az ember és a mikroorganizmusok természetes és mindkét fél számára hasznos életközössége.
Az allergiaszezon sokak számára jelent évről évre visszatérő problémát. Tüsszögés, orrdugulás, szemviszketés – ismerős tünetek? A gyógyszertári készítmények mellett érdemes megismerni néhány természetes megoldást is, amelyek kiegészítő terápiaként támogathatják szervezetünket ebben az időszakban,