Szervezetünk egészséges működéséhez megfelelő ásványi anyag bevitel szükséges. Ezek a létfontosságú, szervetlen anyagok szükségesek a sejtek elektrokémiai folyamataihoz, a folyadékterek, sav-bázis egyensúly fenntartásához. Az ásványi anyagok részt vesznek a csontrendszer felépítésében, enzimek aktiválásában vagy gátlásában, anyagcsere folyamatokban. Ha nem gondoskodunk megfelelő ásványianyag bevitelről, egészségünk megromlik és sokkal rövidebb életet élünk, mint élhetnénk.

Nincs szervezetünkben olyan élettani folyamat, amely ne igényelne ásványi anyagot. Vegyünk sorban néhányat! Csontjaink, fogaink egészsége, növekedése, kalcium, foszfor, magnézium, réz, szilícium, vanádium, mangán, jód, ón jelenlétét igényli. A bőr, köröm, haj épsége, hámképződés, sebgyógyulás réz-, cink-igényes.

Az erek falának épségéhez, kolla-génképzéshez réz, szilícium, az izmok egészséges működéséhez kalcium, magnézium, nátrium, kálium, vas, kén, réz szükséges. A véralvadás kalcium jelenlétében zajlik, a vérképzés elemei a vas, a réz, a kobalt. A vérnyomás, szívműködés nátrium, kálium, magnézium, szelén, jód hiányában nem kielégítő. Az idegek működéséhez kalcium, magnézium, kálium, nátrium, klór, réz, jód szükségesek. Az energiatermelésben foszfor, magnézium, kálium a kulcsszereplő. Kálium, magnézium, cink, jód kell a fehérje anyagcseréhez, a zsíranyagcsere, koleszterinképződés magnézium-, vanádium-, mangán-függő. A szénhidrát anyagcserében nátrium, kálium, magnézium, mangán, nikkel, króm játszik szerepet.  A só-víz, a savbázis egyensúly fenntartásában klór, nátrium, kálium a meghatározó. Aktív enzimműködés nélkül nincs élet, de ehhez kalcium, magnézium, nátrium, kálium, cink, réz, molibdén, króm jelenléte kell. A sejthártyákon át zajló transzportfolyamatok nátrium-, kalcium-függőek.

A szüntelenül zajló oxido-redukciós folyamatok, az oxigénszállítás réz, vas nélkül elképzelhetetlenek. Az immunrendszer, a szabadgyök semlegesítés szelén, cink jelenlétében fog működni. Az ásványi- és nyomelemek együttműködnek a vitaminokkal, hormonokkal, segítik képződésüket vagy működésüket aktiválják, pl. króm az inzulint, vagy szelén a pajzsmirigy hormont.

Az ásványi anyagokból naponta több száz grammra, míg a nyomelemekből 1-2 mg-ra van szükségünk. Ha hiányzik ez a pár milligramm egy enzim centrumából, helyét elfoglalhatja egy nehézfém, de így az élettani folyamat nem megy végbe. Nem termelődik hormon, rossz az emésztés, fáradékonyak leszünk, fogékonnyá válunk a fertőzések iránt, vizenyők képződnek, ritmuszavar, magasvérnyomás, cukorbetegség, mentális zavarok alakulnak ki. Azért, mert nem értjük az ásványi anyagok jelentőségét.

 

Hol találjuk meg ezeket a mikrotápanyagokat?

Elsősorban a növények és az állati belsőségek, tengeri halak, olajos magvak, gombák jelentenek forrást számunkra.

 

Miért szükséges pótolni az ásványi anyagokat?

Mert nélkülözhetetlenek és csak külső forrásból vehetjük magunkhoz. Mára a föld ásványianyag tartalma kimerült, a zöldségfélék, gyümölcsök töredékét tartalmazzák az 60 évvel ezelőtti mennyiségeknek. A környezetszennyezés, kemikáliák, műanyagok nehézfémekkel árasztják el szervezetünket és krónikus betegséget, fáradékonyságot, öregedést okoznak.

A különböző életkorú férfiak nők,  a várandósok, a sportolók más-más ásványianyagot kívánnak.

Az ásványi anyagok nehezen hasznosulnak. A kávé, az alkohol, gyógyszerek a kiürülésüket fokozzák. Nemcsak az ásványi anyagok adagolására, hanem az arányokra is ügyelni kell! (kalcium/ magnézium)

 

Miért nő folyamatosan a krónikus betegek száma világszerte?

Mert nincsenek ásványi anyagok a talajban.  Mert többet veszünk ki belőle, mint amennyi visszaadunk neki. A környezetszennyezés toxinokkal, nehézfémekkel terhel és megbetegítenek bennünket.

Látogasson el weboldalunkra és támogassa szervezetét a toxinok kiválasztásában, töltekezzen fel esszenciális tápanyagokkal! Növelje energiáját a molekuláris hidrogén és a koenzim Q10 erejével!

összeállította:

 Dr. József Erika, háziorvos

 

www.healthandyouth.hu

(̶◉͛‿◉̶) Értékeld a munkánkat, ha tetszett oszd meg!