A H-vitamin, vagy ismertebb nevén a biotin, a B-vitamin komplex család tagja, ezért vízben oldódó vitamin. Kémiai szerkezetét az 1940-es években írták le. Szépségvitaminnak is hívják, mivel nagymértékben hozzájárul ahhoz, hogy szép selymes legyen a haj, ne töredezzen a köröm és egészséges legyen a bőr.
