Egészség-életmód - Zöld Újság

Erősítő és stabilizáló gyakorlatok térdünk egészségéért

2022. 11. 24

Kedves Olvasó! Bizonyára érezted már, hogy egy-egy megerőltető mozgás, kerti munka, vagy akárcsak a mindennapi gyaloglás is mennyire igénybe tudja venni a térdet. Ha pedig nap, mint nap tapasztalod a szúró, recsegő, ropogó fájdalmat, akkor ez az írás még inkább Neked szól majd.

Kovászos kenyér sütése lépésről lépésre

2022. 11. 24

A sütés iránti szeretetem még gyerekkoromban kialakult, amikor egészen kicsiként ott álltam a nagymamám mellet és könyékig voltam benne a kelt tésztában. Ez semmit nem változott az évek alatt, és még középiskolás koromban is inkább a nagyszüleimnél töltöttem a nyarakat sütögetve, mint a nagyvárosban a barátokkal.

Ezek az értékek utalhatnak rákra a laborleleten

2022. 11. 16

A vérből és vizeletből sok minden kimutatható.

Természetes gyógytal ízületi kopásra

2022. 10. 25

Naponta 1 decit fogyassz az ízületeid egészsége érdekében. 200 forintba sem kerül 1 havi adag!

Otthoni vizes gyógyító praktikák

2022. 10. 19

A víz, mint éltető elem sajnos nincs megfelelően értékelve. Természetesnek vesszük, hogy rendelkezésünkre áll. Csak megnyitjuk a csapot, és folyik... Nagyszüleink még komoly fizikai munka során szerezték be a mindennapi ivó- és fürdővizet, ezért meg is becsülték az utolsó cseppig. Emellett pedig tudatosan használták kisebb-nagyobb testi nyavalyáik gyógyítására is. Ezekből szemezgetünk most!

A gyömbéres víz az egyik legegészségesebb a testednek – erősíti a szívet, enyhíti az ízületi fájdalmakat, immunerősítő

2022. 10. 19

Így készítsd el, és rendszeresen igyál belőle.

Enyhíti a menstruációs panaszokat, normalizálja a vércukorszintet, erősíti a csontokat és isteni finom!

2022. 10. 19

A füge Keletről származik, de termesztik Spanyolországban, Portugáliában, Görögországban, Törökországban, Cipruson, Dél-Olaszországban és Dél-Franciaországban is. Hazánkban az utóbbi években sok kertben ültetik, a legtöbb változata pedig évente kétszer is terem. E bőség miatt egész évben kapható az ízletes füge.

Borsika, az illatos hurkafű

2022. 10. 19

A borsika az ajakos növényekhez tartozik, és eredetileg a Földközi-tenger keleti partvidékén és a Fekete-tenger partján volt honos. A Benedek-rendi szerzetesek sok más gyógynövénnyel együtt hozták át az Alpokon és juttatták konyhakertjeinkbe és fazekainkba. A borsfű az ajakosok családjába tartozik. Fűszer- és gyógynövényként is számon tartott növényről van szó, amelynek szárát és illóolaját gyógyászati célokra használják fel. Erős illata miatt úgy vélték, hogy ez csakis az istenek lakomáját fűszerezheti, éppen ezért az ókorban nagyon kedvelték ezt a növényt, amellyel legfőképpen húsokat és hüvelyeseket ízesítettek. A borsfű népies elnevezései: borsikafű, csombor, kerti csombor, bécsi rozmaring, hurkafű.

Szívizomgyulladás: ezeket a tüneteket kell komolyan venni

2022. 10. 19

Bármely korosztályt érintheti.

Egyszerű és hatékony szelíd gyógymód székrekedés kezelésére

2022. 09. 13

Nem kell rögtön hashajtó után nyúlnunk, ha székrekedéssel küzdünk. Az alábbi, bárki által könnyen elsajátítható technika a belek manuális átmozgatására épül. Végezhetjük akár saját magunkon is