Egészség-életmód - Zöld Újság

Aludj jól, álmodj szépeket - illóolajok segítségével!

2021. 05. 17

Ha rosszul alszunk, erőtlenek, energiátlanok, dekoncentráltak leszünk. A tartós álmatlanság kimeríti a testet. A legrosszabb esetben, akár bele is halhatunk az alváshiányba. Mit tehetünk azért, hogy mélyen, pihentetően aludjuk végig az éjszakát? Mi a receptje a jó alvásnak?

Miért olyan káros a glutén?

2021. 05. 14

Erre a kérdésre a mai napig sem találta még meg a választ az orvostudomány. Annyit tudunk, hogy azért veszélyes, mert az emberek allergiásak lehetnek a gluténra, vagy mert olyan betegségeket okozhat, mint a cöliákia. Ez azonban nem ad választ arra, hogy miért érzékenyek olyan sokan a gluténra

Dohányzik? Ez a zöldség megóvhatja tüdejét!

2021. 05. 14

Tudjuk, hogy a cigifüst nem csak a dohányzók egészségét veszélyezteti. A passzív dohányzás is kimondottan ártalmas. A dohányfüstben olyan kémiai anyagok vannak, amelyek gyengítik a szervezet immunrendszerét, és ezáltal fogékonyabbá teszik a betegségekre, és gátolják a ráksejtek elpusztításában. Ugyanakkor a dohányfüst károsíthatja a sejtek DNS-ét, és ezáltal növeli a ráksejtek kialakulásának és szaporodásának lehetőségét.

Rákkeltővé minősítették a nálunk is gyakran használt E171-et

2021. 05. 10

Az E171 vagy más néven titán-dioxid egy élelmiszerszínezék, amelyet elsősorban fehér színű termékek előállítására használnak. Megtalálható a csokoládékban, rágógumikban, sok kekszben, süteményekben, stb. Az Európai Élelmiszerbiztonsági Hatóság vizsgálata során arra jutott: az anyag karcinogén lehet.

Az orgona mint gyógynövény

2021. 05. 03

Bármilyen hihetetlen a címsor, az orgona bizony sokoldalú gyógynövény is! Az orgonabokor a tavasz egyik legbódítóbb illatú virágával örvendeztet meg bennünket. De azonkívül, hogy a szemet gyönyörködtető látvány egy nagy csokor ebből a halványlila virágból, egészségünk védelmében is jó szolgálatot tehet. Nézzük sorban, mi mindenre használhatjuk.

Ízületi panaszok okai és szelíd gyógymódjai 1. rész

2021. 04. 28

Az ízületi fájdalom a civilizált országokban népbetegségnek tekinthető. Leginkább idősebb korban jelentkezik, a panaszok hátterében kiterjedt betegségcsoport áll. A természetes gyógymódok tekintetében azonban a több évszázados megfigyelések sok hasonlóságot mutatnak.

A mézes-mustáros pakolás az ízületi fájdalmak ellen kiváló!

2021. 04. 11

Évszázados népgyógyászati tapasztalat alapján.

A szédülés furcsa okai - gondolni kell erre is!

2021. 04. 10

A szédülés lehet egy hirtelen, kellemetlen érzés, de van, hogy súlyos tünet.

Olvass újra szemüveg nélkül! 11 egyszerű lépés az élesebb látásért

2021. 04. 02

Az időskori távollátás, vagyis az olvasószemüveg viselésének szüksége, rengeteg embert sújt, amikor eljutnak a negyvenes éveik közepére. Először azt veszed észre, hogy kezd nehézséget jelenteni a rossz fényviszonyok közti olvasás - például az étlap kiböngészése egy gyengén megvilágított étteremben. Azután alkalmasint felfedezed, hogy gondot okoz az apró betűs szöveg olvasása. Egyre távolabb kell tartanod a szöveget a szemedtől, mígnem a karjaid hosszúsága kevésnek bizonyul, hogy a megfelelő pozícióban tartsd a könyvet. Az is meglehet, hogy hunyorgáson kapod magad, de sajnos ez is vajmi keveset segít a dolgon - írja Leo Angart Szerezd vissza éleslátásodat című könyvében. A szerző saját tapasztalatait osztja meg az olvasókkal, és tanácsot add, hogyan javíthatjuk látásunkat. Nézzük mit tanácsol a távollátóknak!

Ezek is hozzájárulhatnak a szívroham kialakulásához

2021. 04. 01

Mindenki tudja, hogy a helytelen táplálkozás, a mozgásszegény életmód és a dohányzás hozzájárulhat a szívroham bekövetkezéséhez. Ám vannak egyéb tényezők is!