Ha szeretnéd a hizlaló chipset lecserélni egy egészségesebb rágcsálnivalóra, akkor ezt a receptet Neked találták ki. Nincs magas szénhidráttartalom, zsírtartalom és még az ízfokozók miatt sem kell aggódnod.



Hozzávalók:
- 2 konzerv csicseriborsó
- 2 evőkanál olíva olaj
- 1 teáskanál füstölt paprika
- ½ teáskanál tengeri só
- ¼ teáskanál őrölt bors

A csicseriborsót mossuk át majd szárítsuk is meg. A tepsi aljára tegyünk sütő papírt majd egyenletesen szórjuk rá a csicseriborsót. Fújjuk le olaj sprayvel, ezután a 200 fokra előmelegített sütőben süssük 20-25 percig. Miután elkészült szórjuk meg a fűszerekkel, rázzuk össze és fogyasztás előtt hagyjuk kihűlni.

Használhatunk száraz csicseriborsót is. ebben az esetben bő, enyhén sós vízben főzzük félpuhára, utána ugyanúgy járjunk el, mint a konzerv esetében. A fűszerezést bátran változtassuk meg ízlésünk szerint, egyszerűen nem lehet elrontani, még natúr változatban is isteni!

 

ÉRTÉKELD A MUNKÁNKAT, HA TETSZETT A BEJEGYZÉS OSZD MEG MÁSOKKAL IS!